उम्र के हिसाब से ब्लड शुगर लेवल

6 से 12 साल - 80 से 180 mg/dl

• 13 से 19 साल - 70 से 150 mg/dl

• 20 से 26 साल - 100 से 180 mg/dl

• 27 से 32 साल - 100 से 140 mg/dl

• 33 से 40 साल - 140 mg/dl से कम

• 40 से 50 साल - 90 से 130 mg/dl

• 50 से 60 साल - 90 से 130 mg/dl

ब्लड शुगर के लेवल को मैनेज करना (Managing Blood Sugar Levels in Hindi)

हाइपरग्लेसेमिया या हाइपोग्लाइसीमिया वाले मरीज़ अपने ब्लड ग्लूकोज के लेवल की निगरानी में कभी-कभी आने वाली चुनौतियों से परिचित होते हैं। निर्दिष्ट सीमाओं के भीतर ब्लड ग्लूकोज के लेवल को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। आपके ब्लड ग्लूकोज के लेवल में कोई अचानक परिवर्तन आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। अगर नजरअंदाज कर दिया जाए, तो ऐसी समस्याएं गंभीर ऑर्गन डिसऑर्डर में विकसित हो सकती हैं।

डायबिटीज के प्रकार (Types of Diabetes in Hindi)

अधिकांश लोग केवल दो प्राथमिक प्रकार की डायबिटीज को जानते हैं: टाइप-1 और टाइप-2 डायबिटीज। हालांकि, गर्भावधि डायबिटीज और प्रीडायबिटीज़ का प्रचलन भी इन दिनों तेजी से बढ़ रहा है। इसलिए डायबिटीज को इन चार प्रकारों में वर्गीकृत किया जा सकता है।

टाइप 1 डायबिटीज (Type 1 Diabetes in Hindi)

टाइप 1 डायबिटीज, जिसे पहले इंसुलिन-डिपेंडेंट डायबिटीज या जुवेनाइल डायबिटीज के रूप में जाना जाता था, पैनक्रियास द्वारा इंसुलिन प्रोडक्शन की कमी को बताता है। इस कारण, टाइप 1 डायबिटीज वाले कई लोग अपने पूरे जीवन में इंसुलिन इंजेक्शन लेते हैं।

टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 Diabetes in Hindi)

टाइप 2 डायबिटीज, जिसे पहले नॉन-इंसुलिन-डिपेंडेंट डायबिटीज या एडल्ट-ऑनसेट डायबिटीज के रूप में जाना जाता था, एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर इंसुलिन का उत्पादन करता है, लेकिन इसका ठीक से उपयोग नहीं करता है।

टाइप 2 डायबिटीज में, पैनक्रियास आमतौर पर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन करता है, लेकिन शरीर की कोशिकाएं इसके लिए प्रतिरोधी होती हैं। टाइप 2 डायबिटीज, टाइप 1 डायबिटीज की तुलना में बहुत अधिक आम है और वर्तमान में पाये जाने वाले डायबिटीज के 90 से 95% मामले इसी के हैं।

गर्भावस्थाजन्य डायबिटीज (Gestational Diabetes in Hindi)

गर्भकालीन डायबिटीज, डायबिटीज का एक ऐसा रूप है जो गर्भावस्था के दौरान विकसित होता है। यह आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद खत्म हो जाता है, लेकिन गर्भकालीन डायबिटीज से पीड़ित महिलाओं को जीवन में बाद में टाइप 2 डायबिटीज होने का खतरा बढ़ जाता है।

प्री-डायबिटीज (Pre-Diabetes in Hindi)

प्री-डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है, जिसमें ब्लड ग्लूकोज का लेवल औसत से अधिक होता है, लेकिन टाइप 2 डायबिटीज के रूप में निदान के लिए पर्याप्त नहीं होता है। प्री-डायबिटीज वाले लोगों में टाइप 2 डायबिटीज, हृदय रोग और स्ट्रोक होने का खतरा बढ़ जाता है।

ब्लड शुगर - डायबिटीज में यह क्यों मायने रखता है? (Blood Sugar – Why Does it Matter in Diabetes?)

ब्लड शुगर (या ब्लड ग्लूकोज) आपके ब्लड में शुगर या ग्लूकोज है। आपके ब्लड में कुछ शुगर का होना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह आपके शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण ऊर्जा स्रोत है। पैनक्रियास द्वारा उत्पादित इंसुलिन नामक एक हार्मोन ब्लड शुगर के लेवल को नियंत्रित करता है।

यदि आपको डायबिटीज है, तो आपका शरीर या तो पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाता है या प्रभावी रूप से उत्पादित इंसुलिन का उपयोग नहीं कर पाता है। नतीजतन, यह आपके ब्लड शुगर के लेवल को बढ़ाता है, जिसका इलाज नहीं करने पर कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

हाई ब्लड शुगर आपकी रक्त वाहिकाओं और अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है और हृदय रोग, स्ट्रोक, गुर्दे की बीमारी और अंधेपन का कारण बन सकता है। इसलिए यदि आपको डायबिटीज है, तो अपने ब्लड ग्लूकोज के लेवल को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है।

रैंडम ब्लड शुगर टेस्ट (Random Blood Sugar Test in Hindi)

रैंडम ब्लड शुगर (आरबीएस) टेस्ट रैगुलर टेस्टिंग टाइम टेबल को छोड़कर दिन के किसी भी समय किया जाता है। मेडिकल प्रोफेशनल्स डायबिटीज के उपचार के दौरान और बाद में डायबिटीज की उपस्थिति की पुष्टि करने के लिए इस टेस्ट का उपयोग करने की सलाह देते हैं। 200 mg/dl या इससे अधिक का लेवल डायबटीज मेलेटस को इंगित करता है।

आरबीएस परीक्षण का प्राथमिक उद्देश्य रैंडम ब्लड शुगर लेवल की जांच करना है। टेस्ट उपचार के दौरान और बाद में समय पर निगरानी के माध्यम से बीमारी का इलाज करने में मदद करता है। यदि कोई व्यक्ति निम्नलिखित में से किसी भी लक्षण की शिकायत करता है, तो रैंडम ब्लड शुगर लेवल टेस्ट की सिफारिश की जाती है:

• धुंधली दृष्टि

• अस्पष्ट तरीके से वजन घटना

• ड्राई मुँह और डिहाइड्रेशन

• घाव का धीमे भरना

• बार-बार पेशाब आना

• थकान