ब्लैक हेड्स और वाइट हेड्स की समस्या

घरेलू उपचार से छुडाएं पीछा

ब्लैक हेड्स (black heads) और वाइट हेड्स (white heads) की समस्या से अक्सर महिलाएं परेशान रहती हैं। इसलिए फेशियल, स्टीम और न जाने कितने ही उपाय करती हैं। यदि आप भी इनको घर पर ही साफ़ करना चाहती हैं तो कुछ उपाय हैं, जिन्हें आज़माया जा सकता है। इसके अलावा ब्लैक हेड्स और वाइट हेड्स होने के कारण क्या हैं ये भी जानना ज़रूरी है, ताकि वो कमियां भी दूर कर सकें।

ब्लैक हेड्स: ये शरीर के रोम छिद्रों में गंदगी के जम जाने से बनते हैं। कई बार हॉर्मोनल बदलाव (hormonal changes), सौंदर्य उत्पादों का अधिक इस्तेमाल, त्वचा की सही देखभाल न कर पाने और तनाव के चलते भी शरीर पर ब्लैक हेड्स उभर आते हैं।

वाइट हेड्स: ये मुहांसों जैसे ही होते हैं। जब त्वचा पर ज़्यादा तेल या मृत कोशिकाओं के वजह से रोम छिद्रों तक ताज़ी हवा नहीं पहुंच पाती है, तब वाइटहेड्स की समस्या जन्म लेती है। वाइट हेड्स शरीर में पानी की कमी के कारण भी हो सकते हैं।

ब्लैक हेड्स से पाएं छुटकारा

मुल्तानी मिट्टी काम आएगी...

मुल्तानी मिट्‌टी (multani mitti) , चंदन पाउडर और पानी मिलाकर पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो दें। ब्लैकहेड्स कम हो जाएंगे। इसके अलावा मुल्तानी मिट्टी में नीम पाउडर, गुलाब जल और नींबू का रस डालकर पेस्ट तैयार कर लें और चेहरे पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। ऐसा हफ्ते में दो बार करें।

ग्रीन टी स्क्रब...

ग्रीन टी (green tea) की पत्तियों को पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें और ब्लैकहेड्स वाली जगह पर लगाकर उंगलियों से मालिश करें। इससे ब्लैकहेड्स आसानी से निकल जाएंगे। यह एक तरह का स्क्रब भी है, जो पोर्स में से तेल को निकाल देता है। ग्रीन टी के साथ एलोवेरा जेल मिलाकर लगाने से भी फ़ायदा होता है। इस पेस्ट को 10 से 15 मिनट तक लगाकर रखें और फिर धो लें।

वाइट हेड्स को करें दूर

टमाटर का इस्तेमाल करें...

टमाटर (tomato) में विटामिन-सी होता है, जो वाइट हेड्स से छुटकारा दिलाता है। चेहरे पर टमाटर का गूदा रगड़ें। पांच मिनट तक रहने दें। इसके बाद सामान्य पानी से धो लें।

भाप से फ़ायदा...

नाक या आसपास के हिस्से के वाइट हेड्स भाप से भी हटा सकते हैं। कुछ देर भाप लेने के बाद जिस हिस्से पर ये हैं उसे हल्के से दबाने से ये बाहर निकल आएंगे फिर इन्हें पोंछकर साफ़ कर लें।

दही का उपयोग...

दही त्वचा को कोमल और नम बनाए रखता है। दही (Curd) और ओटमील को मिलाकर चेहरे पर लगाएं। क़रीब 10-12 मिनट बाद धोकर साफ़ कर दें। इससे वाइटहेड्स में लाभ मिलता है।