आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है काला जीरा, 'इन' बीमारियों से पाएं छुटकारा!

काला जीरा औषधीय लाभ: जीरे का प्रयोग घर में मसाले के डिब्बे में किया जाता है। क्या आप जानते हैं कि घर में इस्तेमाल होने वाले काले जीरे के कई औषधीय फायदे हैं। जीरे का सेवन करने से आपके शरीर को कई फायदे होते हैं। साथ ही जीरे का इस्तेमाल आपके खाने के स्वाद को भी बढ़ा देता है।

वजन घटाने में मदद

अगर आपने शरीर में अतिरिक्त चर्बी जमा कर ली है तो काला जीरा का सेवन करने से आपको मोटापा कम करने में मदद मिलेगी। लगातार 3 महीने तक प्रयोग करें और परिणाम आपके सामने होगा। काला जीरा वसा को घोलता है।

इम्युनिटी बढ़ाता है

काला जीरा के नियमित सेवन से आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता काफी बढ़ जाती है। शरीर की अच्छी प्रतिरोधक क्षमता बीमारियों से लड़ने में मदद करती है और जल्दी थकान और कमजोरी से बचाती है। जीरे का पानी शरीर को डिटॉक्सीफाई करता है, यानी यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।

पेट की समस्याओं से मिलता है आराम

काला जीरा खाने से पेट की समस्या दूर होती है और आपका पाचन तंत्र बेहतर होता है। काले जीरे में रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जो गैस, अपच, पेट के दर्द और दस्त जैसी पेट की समस्याओं को दूर करते हैं।

अगर आपको सर्दी-जुकाम से जुड़ी कोई समस्या है तो काले जीरे का सेवन उपाय के रूप में काम करेगा। सर्दी-जुकाम होने पर भुने हुए जीरे को रूमाल में बांधकर सूंघने से आराम मिलेगा। यह श्वसन संबंधी बीमारियों जैसे काली खांसी, ब्रोंकाइटिस और एलर्जी के खिलाफ भी प्रभावी है। काला जीरा एलर्जी राइनाइटिस, ब्रोन्कियल अस्थमा, एटोपिक एक्जिमा जैसी कई बीमारियों में कारगर है।