बीमारियों से दूर रखेगा करेला का जूस

कैंसर को रोकने में मदद करता है

कड़वे करेले में एंटी-कार्सिनोजेनिक (Anti-carcinogenic in bitter gourd) गुण भी होते हैं और इसे कई प्रकार के कैंसर के खिलाफ साइटोटोक्सिक एजेंट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि करेले का अर्क स्तन कैंसर की कोशिकाओं के विकास को रोकने में भी मदद करता है और इसे स्तन कैंसर की रोकथाम के लिए आहार पूरक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

डायबिटीज करता है कंट्रोल

डायबिटीज के रोगियों को करेले के कई लाभों के कारण अपने दैनिक आहार में करेले को शामिल करने की सलाह दी जाती है। इसमें मौजूद गुण डायबिटीज के मरीजों में ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद करते हैं। करेले में पॉलीपेप्टाइड-पी या पी-इंसुलिन नामक एक इंसुलिन जैसा यौगिक होता है जो स्वाभाविक रूप से मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए जाना जाता है। जब नियमित रूप से इसका सेवन किया जाता है तो टाइप -2 डायबिटीज से पीड़ित रोगियों में ब्लड शुगर लेवल काफी कम हो जाता है। अध्ययनों से पता चला है कि करेले में मौजूद यह पौधे आधारित इंसुलिन टाइप-1 डायबिटीज के मरीजों की भी मदद करता है।

खराब कोलेस्ट्रॉल के लेवल को करता है कम

करेले का जूस एंटी-इंफ्लेमेटरी होता है और शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने में भी मदद करता है। इस प्रकार, यह दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को काफी कम कर देता है। यह शरीर के ब्लड प्रेशर को भी बनाए रखता है क्योंकि यह पोटेशियम से भरपूर होता है, जो शरीर में अत्यधिक सोडियम को अवशोषित करता है। यह आयरन और फोलिक एसिड से भरपूर होता है जो स्ट्रोक के जोखिम को कम करने और आपके दिल को स्वस्थ रखने के लिए जाने जाते हैं।