डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान हैं करेले का जूस

लाइफस्टाइल : बदलते खान-पान की वजह से लोगों को कई तरह की बीमारियां हो रही हैं। ऐसे में आजकल लोगों को कम उम्र में ही डायबिटीज जैसी समस्या हो रही है। इससे बचने के लिए लोग दवाइयों का सेवन करते हैं।लेकिन कुछ घरेलू उपायों की मदद से आप शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं। अगर आप भी डायबिटीज जैसी समस्या से परेशान हैं तो यह खबर आपके लिए है। आज हम आपको बताएंगे कि आप घर पर ही जूस बनाकर शुगर को कंट्रोल कर सकते हैं। आइए जानते हैं जूस के बारे में।

डायबिटीज के मरीजों के लिए जूस

डायबिटीज के मरीजों के लिए शुगर को कंट्रोल करना बहुत जरूरी है। डायबिटीज के मरीज ज्यादा मीठा नहीं खा सकते। इसलिए आज हम आपको ऐसे जूस के बारे में बताएंगे, जो गर्मियों में आपके शरीर के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। करेले का जूस डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। कई सालों से लोग आयुर्वेदिक इलाज के लिए करेले के जूस का इस्तेमाल करते हैं। करेला अपने एंटी-डायबिटिक गुणों के लिए जाना जाता है।

शुगर रहेगी कंट्रोल

यह ब्लड लेवल को कंट्रोल करता है और इंसुलिन को बेहतर बनाता है। करेले का जूस पीने से शुगर कंट्रोल में रहती है साथ ही पाचन क्रिया भी मजबूत होती है। जो लोग मोटापे से परेशान हैं और साथ ही उन्हें डायबिटीज भी है, उनके लिए करेले का जूस किसी वरदान से कम नहीं है। रोजाना करेले का जूस पीने से शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है।

कब पिएं करेले का जूस

आप रोज सुबह खाली पेट करेले का जूस पी सकते हैं। इस जूस में पॉलीपेप्टाइड पी नामक इंसुलिन जैसा प्रोटीन होता है। यह ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में काफी मददगार माना जाता है। गर्मी के मौसम में डायबिटीज के मरीजों को रोज सुबह खाली पेट करेले का जूस पीना चाहिए।