बेरी और दही ग्रैनोला पॉट्स रेसिपी

Life Style लाइफ स्टाइल : 50 मिली (2 fl.oz) सेब का रस

3 बड़ा चम्मच साफ़ शहद

1/2 छोटा चम्मच पिसी हुई दालचीनी

125 ग्राम (4 औंस) जंबो रोल्ड ओट्स

तेल, चिकना करने के लिए

25 ग्राम (1 औंस) ब्लांच किए हुए बादाम, कटे हुए

परोसने के लिए

500 ग्राम (1 पाउंड) टब वसा रहित दही

300 ग्राम (10 औंस) मौसमी जामुन, जैसे कि रसभरी, स्ट्रॉबेरी और ब्लूबेरी

1-2 छोटा चम्मच साफ़ शहद (वैकल्पिक) ओवन को गैस 4, 180°C, पंखा 160°C पर पहले से गरम करें। एक कटोरे में सेब का रस, शहद और दालचीनी को एक साथ मिलाएँ। फिर ओट्स को अच्छी तरह से कोट होने तक मिलाएँ। एक उथले बेकिंग ट्रे को हल्का चिकना करें और उस पर ओट्स डालें। ओवन में 10 मिनट तक बेक करें। फिर बादाम डालें और किसी भी बड़े गुच्छे को तोड़ने के लिए हिलाएँ। सुनहरा और कुरकुरा होने तक 5-10 मिनट तक पकाएँ। ठंडा होने दें।

एक साथ मिलाने के लिए, शहद को दही में मिलाएँ (अगर इस्तेमाल कर रहे हैं)। फलों को एक गिलास या कटोरे में डालें, फिर उस पर दही डालें और ऊपर से ग्रैनोला डालें।