दूध और किशमिश के फायदे: रोजाना एक गिलास दूध और किशमिश का सेवन त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद

किशमिश गर्म होती है। इसलिए इसका सेवन केवल सर्दी और बरसात के मौसम में ही करना चाहिए।

पक्षी

किशमिश को पानी में भिगोकर रोज रात को खाना चाहिए। यह ज्यादा फायदेमंद होता है। दूध के साथ किशमिश का सेवन करने से कई तरह के रोग दूर हो जाते हैं।

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सुबह खाली पेट किशमिश का सेवन करने से शरीर में खून की कमी को पूरा करने में मदद मिलती है। थकान को दूर करता है।

किशमिश को पानी में भिगोकर या उबालकर दूध का सेवन करने से त्वचा और बालों के विकार दूर होते हैं।

किशमिश लाभ

दूध और किशमिश का सेवन करने से पाचन क्रिया बेहतर होती है। हीमोग्लोबिन बढ़ता है। हड्डियां मजबूत होती हैं। कई रोग ठीक हो जाते हैं।

दूध और किशमिश

अखरोट, किशमिश और दूध का सेवन करने से बुद्धि तेज होती है।