शहद और दूध एक साथ पीने के फायदे, सेहत को मिलेंगे ये लाभ
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Benefits of Milk and Honey : लोग सेहत के लिए क्या कुछ नहीं करते हैं पौष्टिक आहार लेना अच्छा खाना खाना आदि. ऐसे में दूध स्वास्थ्य के लिए एक जरूरी आहार है , इसे बच्चो से ले कर बूढ़े तक पीते है . साथ ही शहद भी एक अच्छा आहार माना जाता है जो कई परेशानियों को दूर करने में मदद करता है जैसे सर्दी जुखाम, फेवर आदि. ऐसे में क्या आप जानते हैं की इन दोनो का सेवन एक साथ करने में शरीर को क्या फायदा होगा? दूध में कई पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं जैसे विटामिन, मिनरल्स, कैल्शियम, प्रोटीन, लैक्टिक एसिड आदी जो बॉडी में एनर्जी देता है साथ ही अगर शहद की बात करें तो इसमें भरपूर मात्रा में एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट(antibacterial & antioxidants) पाए जाते हैं जिससे इम्यूनिटी बूस्ट (immunity boost) होती है. तो अगर आप इसे रोजाना अपनी डाइट में जोड़ ले तो काफी लाभकारी रहेगा. वहीं इसका सेवन पुरुषों के लिए किसी रामबाण से कम नहीं है . चलिए आज हम आपको बताएंगे की दूध और शहद का एक साथ सेवन करने से पुरुषों में क्या असर पड़ता है?.
