बालों के लिए करें बादाम के तेल का फायदेमंद

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | बादाम का तेल (Almond Oil) बालों के झड़ने को नियंत्रित करने में मदद करता है. मैग्नीशियम, जिंक और कैल्शियम की कमी के कारण बाल झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ता है. बादाम का तेल (Hair Care) इन मिनरल से भरपूर होता है. ये बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है. बादाम का तेल प्रोटीन और फैटी एसिड (fatty acids) से भरपूर होता है. ये बालों को मुलायम बनाता है. ये तेल क्षतिग्रस्त बालों को पोषण देकर चमकदार और मजबूत बनाता है. बादाम का तेल (vitamins) विटामिन ई के बड़े स्रोत के रूप में जाना जाता है. विटामिन ई बालों को बढ़ाने में मदद करता है. ये एंटी ऑक्सीडेंट के रूप में भी काम करता है. ये बालों को फ्री रेडिकल्स से बचाने में मदद करता है.

बादाम के तेल की मालिश

1-2 टेबल स्पून बादाम का तेल गर्म करें और पूरे स्कैल्प पर लगाएं. कुछ मिनटों के लिए अपनी उंगलियों से स्कैल्प की धीरे से मालिश करें. अपने बालों की लंबाई पर भी थोड़ा सा तेल लगाएं. इसे रात भर के लिए लगा रहने दें. अगले दिन सुबह माइल्ड शैम्पू से धो लें. सप्ताह में 1 या 2 बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.

बादाम का तेल और आंवला

एक बड़ा चम्मच आंवला पाउडर लें और इसमें आवश्यक मात्रा में बादाम के तेल को मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं, धीरे से अपनी उंगलियों से मालिश करें. इसे एक घंटे तक लगा रहने दें. इसके बाद माइल्ड शैंपू से धो ले. इस मास्क का इस्तेमाल आप हफ्ते में 1 या 2 बार कर सकते हैं.

बादाम का तेल और नींबू का रस

एक कटोरी में 2 टेबल स्पून बादाम का तेल लें और इसमें 2 टीस्पून ताजा नींबू का रस मिलाएं. इसे एक साथ मिलाएं और इसे पूरे स्कैल्प के साथ-साथ बालों पर भी लगाएं. अपनी उंगलियों का इस्तेमाल करके, 5-6 मिनट के लिए स्कैल्प की मालिश करें और फिर 20-30 मिनट तक इसे लगा रहने दें. इसके बाद माइल्ड शैम्पू से धो लें. सप्ताह में 1 से 2 बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.

बादाम का तेल और प्याज का रस

एक मध्यम आकार का प्याज लें. इसे कद्दूकस कर लें और इसका रस निकाल लें. एक कटोरी में प्याज का रस निकाल लें. इसमें दो बड़े चम्मच बादाम का तेल डालकर मिला लें. मिश्रण को बालों और स्कैल्प पर लगाएं और कुछ मिनटों के लिए हल्के हाथों से अच्छी तरह मालिश करें. इसे 30-40 मिनट के लिए बालों पर लगा रहने दें और इसके बाद माइल्ड शैम्पू से धो लें. इसका इस्तेमाल आप हफ्ते में 1 या 2 बार कर सकते हैं.