चुकंदर नींबू पानी रेसिपी

Life Style लाइफ स्टाइल : नींबू पानी दुनिया भर में मिलने वाले सबसे लोकप्रिय मॉकटेल में से एक है। इसे कई फलों और सब्जियों से बनाया जा सकता है। आज हम आपके साथ नींबू पानी की एक ऐसी रेसिपी शेयर कर रहे हैं जो इम्युनिटी ड्रिंक के तौर पर भी काम आती है। जैसा कि हम सभी जानते हैं, चुकंदर एक बहुत ही सेहतमंद सब्जी है जो शरीर को कई तरह से मदद कर सकती है। पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने से लेकर एथलेटिक प्रदर्शन और प्रतिरक्षा प्रणाली तक, चुकंदर रक्तचाप के स्तर को नियंत्रित रखने में भी मदद कर सकता है। इस प्रकार, यह नींबू पानी सिर्फ़ एक ड्रिंक नहीं है जिसका आप किसी पार्टी में आनंद ले सकते हैं, बल्कि इसे हर दूसरे दिन पी सकते हैं। तो, आप किस बात का इंतज़ार कर रहे हैं?

350 मिली स्पार्कलिंग पानी

30 मिली नींबू का रस

आवश्यकतानुसार बर्फ के टुकड़े

30 ग्राम चुकंदर

60 मिली चीनी की चाशनी

चरण 1 चुकंदर का रस निकालें

इस स्वादिष्ट नींबू पानी को बनाने के लिए, चुकंदर को कद्दूकस करके एक कटोरी में सारा रस निचोड़ लें। या आप जूसर जार का उपयोग करके भी चुकंदर का रस निकाल सकते हैं।

चरण 2 चुकंदर के रस के साथ सभी सामग्री को हिलाएं

अब, एक शेकर कप लें और उसमें चुकंदर के रस के साथ नींबू का रस और चीनी की चाशनी डालें और अच्छी तरह से हिलाएं। एक बार हो जाने पर, गिलास में स्पार्कलिंग पानी डालें और अच्छी तरह से हिलाएं।

चरण 3 पेय में बर्फ के टुकड़े डालें और मिलाएँ

इस ताज़ा तैयार चुकंदर नींबू पानी को एक गिलास में डालें और ऊपर से बर्फ के टुकड़े डालें। पेय के अंदर एक कटा हुआ नींबू का टुकड़ा डालकर गार्निश करें और आनंद लें।