हेयर केयर में बेस्ट होता है चुकंदर का रस

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | आजकल बालों का झड़ना (hair fall) काफी आम हो गया है. महिला हो या पुरुष सभी इस प्रॉब्लम का सामना कर रहे हैं. इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिसमें खराब लाइफस्टाइल और वातावरण को होने वाला नुकसान भी शामिल हैं. हालांकि, कभी-कभी हेयर केयर (hair care tips in Hindi) में इस्तेमाल किए जाने वाले महंगे प्रोडक्ट्स भी हानिकारक साबित हो जाते हैं. दरअसल, इन्हें केमिकल से बनाया जाता है और कंपनियों के दावे बावजूद कभी-कभी ये बालों को नुकसान भी पहुंचा देते हैं. हालांकि आप बालों की देखभाल के लिए घरेलू उपचारों (Home remedies) की मदद भी ले सकते हैं. ये बेस्ट रिजल्ट तो देते हैं, साथ ही अगर इन्हें सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए, तो बता दें कि इनके कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होते.

इन घरेलू उपचारों में चुकंदर भी शामिल है, जो स्किन ही नहीं बालों के लिए भी लाभकारी मानी जाती है. चुकंदर के रस को हेयर केयर रूटीन का हिस्सा बनाना बेस्ट साबित हो सकता है. हम आपको चुकंदर के रस से बालों के लिए होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं.

ड्राईनेस करें दूर

ठंड के मौसम में बालों में नमी की कमी हो जाती है और ऐसे में ड्राईनेस का आना आम होता है. इस समस्या से निजात पाने के लिए आप चुकंदर के रस को स्कैल्प में लगा सकते हैं. चुकंदर में मौजूद विटामिन ई और ए बालों की ड्राईनेस को दूर करने में कारगर होते हैं. चुकंदर को कद्दूकस करके इसका रस निकालें और स्कैल्प में इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें. इसके बाद नहाते समय इसे गुनगुने पानी से रिमूव करें.

डैंड्रफ

बालों में डैंड्रफ के कारण खुजली की समस्या भी होने लगती है और इस सिचुएशन की वजह से लोगों को कभी-कभी शर्मिंदगी का सामना भी करना पड़ता है. डैंड्रफ से निजात पाने के लिए भी स्कैल्प में चुंकदर का रस लगाना बेस्ट रहते हैं. चुकंदर के रस को बालों में शैंपू करने से ठीक 15 मिनट पहले लगाएं और फिर नहा लें.

ब्लड सर्कुलेशन करें ठीक

वैसे तो चुकंदर के रस का सेवन करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, लेकिन अगर स्कैल्प में इस नियमित रूप से लगाया जाए, तो ऊपर से भी ब्लड सर्कुलेशन में सुधार लाता है. आप चाहे तो गुनगुने पानी में चुकंदर के रस को मिलाकर इसकी सिर में मालिश करें. कुछ दिनों तक ऐसा करने के बाद आप खुद फर्क देख पाएंगे.

हेयर फॉल

इस परेशानी के दौरान लोग स्ट्रेस लेने लगते हैं और इसके बाद बालों का झड़ना और भी तेज हो जाता है. आप ऐसे में चुकंदर के रस की मदद ले सकते हैं. चुकंदर के रस को लगाने से बालों की जड़े मजबूत होती है. इसमें पोटेशियम भी मौजूद होता है, जो बालों को पतला और कमजोर होने से बचाता है.