नींबू में छुपा सौंदर्य का नुस्ख़ा

हरे-पीले रंग के नींबू के रस को पानी और शहद के साथ रोज़ सुबह ख़ाली पेट पीने से आपका मेटाबॉलिज़्म सेहतमंद बना रहता है. यह नुस्ख़ा तो आपको हर किसी ने बताया होगा, लेकिन क्या आप जानती हैं कि ये छोटे-छोटे नींबू आपकी त्वचा को बेदाग़, मुलायम बना सकते हैं और आपकी रंगत को हल्का कर सकते हैं?

क्यों है नींबू त्वचा के लिए फ़ायदेमंद?

दरअस्ल, नींबू में त्वचा को दमकता हुआ बनाए रखने के लिए ज़रूरी अल्फ़ा हाइड्रॉक्सी एसिड्स होते हैं. जो बारीक़ रेखाओं को कम करने, झुर्रियों को घटाने और त्वचा को बेदाग़ बनाकर उजली रंगत देने में मदद करते हैं. इसके अलावा यह ऑयल कंट्रोल कर पिम्पल्स से छुटकारा पाने में भी कारगर हैं. नींबू में मौजूद एस्कॉर्बिक एसिड, बढ़ती उम्र के संकेतों को हल्का करता है. इसलिए इसे एक बेहतरीन ऐंटी-एजिंग इन्ग्रीडिएंट भी माना जाता है. नींबू पिग्मेंटेशन, डार्क पैचेस और टैनिंग को कम करता है. इसमें मौजूद विटामिन सी और सिट्रिक एसिड इन सभी समस्याओं को ठीक करने में मदद करते हैं.

स्क्रब से लेकर फ़ेस पैक तक…

* नींबू और शहद को मिलाकर आप सुनहरे रंग का एक ऐसा जादुई घोल बना सकती हैं, जो आपकी त्वचा को मखमली और उजली रंगत देती है.

* नींबू, शक्कर और नारियल का तेल या ऑलिव ऑयल को मिलाकर आप एक बेहतरीन एक्सफ़ॉलिएंट तैयार कर सकती हैं, जो आपकी त्वचा को बेदाग़ और मुलायम बनाएगा. हफ़्ते में दो बार इस एक्सफ़ॉलिएंट का इस्तेमाल कर आप उजली रंगत पा सकती हैं.

* 1 टेबलस्पून दही, 1 टेबलस्पून शहद, 1 टीस्पून नींबू से मॉइस्चराइज़िंग और उजली रंगत देनेवाला फ़ेस पैक तैयार करें. दही और शहद त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर मुलायम बनाते हैं. वहीं नींबू त्वचा पर ब्लीचिंग एजेंट की तरह काम करता है. 10-15 मिनट बाद चेहरे को हल्के कुनकुने पानी से धो लें.

* यदि आप डार्क सर्कल्स हटाने के लिए भी नींबू का इस्तेमाल करना चाहती हैं, तो नींबू को ऑयल के साथ डाइल्यूट कर आप इसे डार्क सर्कल और डार्क स्पॉट्स पर इस्तेमाल कर सकती हैं. 1 टेबलस्पून नींबू में 1 टेबलस्पून बादाम का तेल मिलाएं और आंखों पर लगाएं. 10 मिनट बाद इसे साफ़ पानी से धो लें. नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करने पर आपको फ़र्क़ कुछ ही हफ़्तों में नज़र आने लगेगा.

*पपीता, एलोवेरा, खीरा जैसे त्वचा की रंगत को हल्का करनेवाले इन्ग्रीडिएंट्स के साथ नींबू को मिलाकर आप फ़ेस पैक तैयार कर सकती हैं. जिससे आप अपनी रंगत को एकसमान और हल्का बना सकती हैं.

इन बातों का रखें ख़्याल

नींबू का इस्तेमाल ब्यूटी रूटीन में करते हुए बस आपको कुछ बातों का ख़्याल रखना चाहिए. चूंकि नींबू एसिडिक होता है, इसलिए इसे सीधे चेहरे पर कभी न लगाएं. यह त्वचा को संवेदनशील बना सकते हैं. नींबू के किसी भी फ़ेस पैक, स्क्रब या मास्क को लगाने के बाद तुरंत धूप में न निकलें. इससे सनबर्न, पिग्मेंटेशन के बढ़ने की पूरी आशंका रहती है. नींबू को डाइल्यूट करने के बाद ही त्वचा पर लगाएं. और कहने की ज़रूरत नहीं है कि किसी भी नुस्ख़े को आज़माने से पहले पैच टेस्ट ज़रूर कर लें.