गर्मियों के लिए ब्यूटी टिप्स जो आसानी से घर पर बनाए जा सकते

गर्मियां वह समय होता है जब त्वचा को ठंडक देने वाले कुछ सौंदर्य उपायों का पालन करना हमारे लिए आवश्यक होता है।

स्किन केयर उत्पादों को घर पर उन सामग्रियों से बनाना सबसे अच्छा है जो कि रसोई में आसानी से उपलब्ध हैं क्योंकि ये उन हानिकारक रसायनों से रहित होते हैं जो बाजार में उपलब्ध उत्पादों में पैक किए जाते हैं।

रविवार के दौरान, आप कुछ सौंदर्य उपायों की मदद से खुद को तरोताजा करने के लिए कुछ समय बिता सकते हैं जो न केवल फायदेमंद होते हैं बल्कि त्वचा के लिए ठंडक भी देते हैं जिससे आप अत्यधिक तरोताजा और आराम महसूस करते हैं।

डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. गीतिका मित्तल गुप्ता के मुताबिक, आप खीरे, पुदीने की पत्तियों, शहद, दही और बेसन की मदद से आसानी से घर पर ही कूलिंग फेस मास्क बना सकते हैं।

इस मास्क को बनाने के लिए आपको ½ कप कद्दूकस किया हुआ खीरा, कुछ पुदीने के पत्ते, 1 बड़ा चम्मच शहद, 1 बड़ा चम्मच दही और 1 बड़ा चम्मच बेसन चाहिए।

एक कटोरी लें और एक टेक्सचर पेस्ट बनाने के लिए दही को खीरे के साथ मिलाएं।

पुदीने की कुछ पत्तियों को गूदे में पीस लें और इसे मिश्रण में मिला दें और इसके बाद शहद की एक बूंदा बांदी करें।

फेस मास्क की गाढ़ी स्थिरता के लिए मिश्रण में बेसन मिलाएं। मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं, इसे लगभग 10-15 मिनट तक रखें और पानी से धो लें।

कूलिंग फेस मास्क होने के अलावा, इसे बनाने के पीछे इस्तेमाल होने वाली सामग्री में भी कई फायदे हैं।

खीरा अपने ठंडे गुणों और उच्च पानी की मात्रा के लिए जाना जाता है, जो इसे त्वचा को हाइड्रेट करने और सुखदायक बनाने के लिए आदर्श बनाता है। यह सूजन को शांत करने, सूजन को कम करने और त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद करता है।

पुदीने की पत्तियां त्वचा को ताजगी और स्फूर्ति प्रदान करती हैं। इसमें प्राकृतिक कसैले गुण होते हैं जो छिद्रों को कसने और तेल उत्पादन को संतुलित करने में मदद करते हैं।

शहद एक प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट है जो आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड और कोमल रखते हुए नमी को बनाए रखने में मदद करता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य को पोषण और बढ़ावा देते हैं, जबकि इसके रोगाणुरोधी गुण मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद कर सकते हैं।

दही, या दही, लैक्टिक एसिड से भरपूर होता है, जो धीरे-धीरे त्वचा को एक्सफोलिएट करता है, सेल टर्नओवर को बढ़ावा देता है और एक उज्जवल रंग प्रकट करता है। इसमें प्रोबायोटिक्स भी होते हैं जो त्वचा के माइक्रोबायोम को संतुलित करने में मदद करते हैं, इसके समग्र स्वास्थ्य और उपस्थिति में सुधार करते हैं।

बेसन, जिसे चने के आटे के रूप में भी जाना जाता है, में शोषक गुण होते हैं जो त्वचा पर अतिरिक्त तेल और अशुद्धियों को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। यह प्राकृतिक क्लींजर का काम करता है।