वेट लॉस के लिए बीन साल्सा सलाद, डाइट प्लान में जरूर करे शामिल
जनता से रिश्ता वेबडेस्क | समर सीजन में चिलचिलाती धूप की वजह से आपके शरीर का टेंपरेचर बढ़ने लगता है जिससे आपके शरीर में डिहाइड्रेशन की समस्या भी होने की संभावनाएं बनी रहती हैं। ऐसे में लोग अपनी बॉडी में पानी की कमी को दूर करने के लिए जूस, खीरा, रायता, शेक या स्मूदी जैसी चीजों का सेवन करते हैं। गर्मियों के दौरान खीरा एक बहुत ही लाभकारी सुपरफूड की तरह साबित होता है। खीरा 95 प्रतिशन पानी की मात्रा से भरपूर होता है। साथ ही इसको राजमा डालकर बनाया जाता है जोकि रिच प्रोटीन का एक बहुत ही अच्छा सॉर्स माना जाता है। ऐसे में आज हम आपके लिए खीरे की मदद से बना कुकंबर एंड किडनी बीन साल्सा सलाद बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं। ये बेहद टेस्टी और सेहतमंद डिश है। इसको आप वेट लॉस के दौरान लंच या डिनर के तौर पर आसनी से बनाकर खा सकते हैं, तो चलिए जानते हैं कुकंबर एंड किडनी बीन साल्सा सलाद बनाने की रेसिपी-
