इन टेबलेट का करते हैं ज्यादा मात्रा में इस्तेमाल तो हो जाएं सावधान, हो सकते हैं यह मानसिक रोग

अनचाहे गर्भ से बचने के लिए ज्यादातर महिलाएं गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल करती हैं। क्योंकि ये लेने में आसान होते हैं और आमतौर पर इनका कोई भी ऐसा साइड इफेक्ट नहीं होता है, जो काफी नुकसान पहुंचा सकता है। लेकिन अगर आप लंबे समय तक इन गोलियों का सेवन करते रहेंगे तो आपको मानसिक रोग हो सकते हैं, जो न तो आपके लिए अच्छा है और न ही आपके परिवार के लिए। कई बार यह स्थिति मानसिक रूप से बीमार होती है।जो महिलाएं नियमित रूप से गर्भनिरोधक गोलियां लेती हैं, उनका हाइपोथैलेमस आकार में सिकुड़ जाता है और छोटा हो जाता है। हाइपोथैलेमस मस्तिष्क का वह हिस्सा है जो शरीर के तापमान, भूख, मनोदशा और सेक्स ड्राइव को नियंत्रित करता है। इतना ही नहीं हाइपोथैलेमस नींद के संतुलन को बनाए रखने में भी अहम भूमिका निभाता है। क्योंकि हमारी जैविक घड़ी को नियंत्रित करने वाले अधिकांश हार्मोन इसी हाइपोथैलेमस द्वारा जारी किए जाते हैं।

गर्भनिरोधक गोलियां क्या समस्याएं पैदा कर सकती हैं?

ऊपर बताए गए खतरों के अलावा इन गोलियों के लंबे समय तक सेवन से आप कई तरह के शारीरिक और मानसिक रोगों से घिरे रह सकते हैं। क्योंकि नींद में खलल पड़ता है और भूख प्रभावित होती है, खुद ही कई बीमारियों की जड़ बन जाती है।

इन गोलियों का बुरा असर आपके भावनात्मक स्वास्थ्य पर भी देखा जा सकता है। गुस्सा, चिड़चिड़ापन बढ़ना, बिना बात किए रोने की इच्छा, तनाव आदि।

गर्भनिरोधक गोलियों के अधिक सेवन से याददाश्त भी कमजोर हो सकती है। क्योंकि इसका लिंक हाइपोथैलेमस से भी है।

हालांकि इन बदलावों से घबराने की नहीं बल्कि सतर्क रहने की जरूरत है। अधिकांश अंग्रेजी दवाओं के कुछ न कुछ दुष्प्रभाव होते हैं। इनसे बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप एक्सर्ट के मार्गदर्शन में इनका इस्तेमाल करें।

मैं गर्भनिरोधक गोलियों के दुष्प्रभाव को कैसे कम कर सकता हूँ?

गर्भनिरोधक गोलियों के दुष्प्रभावों को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप इन्हें केवल अपने डॉक्टर की सलाह पर एक निश्चित समय के लिए ही लें। इसके बाद गर्भनिरोधक के अन्य तरीके अपनाएं।

अपने परिवार की योजना बनाने के बाद आप दीर्घकालिक उपायों के बारे में सोच सकते हैं।

महिलाएं ही क्यों, अगर आपका परिवार पूरा है तो पुरुष भी नसबंदी जैसे विकल्प के बारे में सोच सकते हैं।