स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है हल्दी पानी से नहाना, इन बातों का रखें ध्यान

नहाना हम सभी की दिनचर्या का अहम हिस्सा होता है, क्योंकि इससे बॉडी की गंदगी, तो दूर होती है साथ ही शरीर में पूरे दिन एनर्जी ( Energy in body ) बनी रहती है. वैसे कुछ लोग नहाने ( Bathing tips ) के दौरान स्किन को सॉफ्ट और निखरी हुई बनाने के लिए तरह-तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं. कभी-कभी ये प्रोडक्ट्स स्किन के लिए हानिकारक भी साबित हो सकते हैं. इसके बजाय आप घरेलू नुस्खों ( Home remedies ) की भी मदद ले सकते हैं. इन्हीं घरेलू नुस्खों में से एक है हल्दी वाला पानी. इससे नहाने के कई फायदे हैं. इससे पहले हम आपको हल्दी के स्किन केयर बेनिफिट्स बता देते हैं. हल्दी में करक्यूमिन होता है जो घाव को जल्द ठीक करने में मदद करता है.

इतना ही नहीं, हल्दी में औषधीय गुण होते हैं. इसका इस्तेमाल कई कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स में भी किया जाता है. इसका इस्तेमाल डार्क सर्कल्स, त्वचा का रूखापन और झुर्रियों को कम करने के लिए कर सकते है. जानें हल्दी वाले पानी से नहाने से स्किन को मिलने वाले फायदों के बारे में…

ग्लोइंग स्किन

हल्दी में मौजूद करक्यूमिन स्किन के ग्लोइंग बनाने में भी मददगार होता है. अगर आप हफ्ते में तीन बार हल्दी वाले पानी से नहाते हैं, तो इससे डेड स्किन सेल्स रिमूव होते हैं और स्किन पर निखार आने लगता है. नहाने वाले पानी में एक चम्मच हल्दी डालकर नहाना बेस्ट रहता है.

घाव भर जाते हैं

पुराने समय से हल्दी को घाव ठीक करने के लिए इस्तेमाल में लिया जाता रहा है. हल्दी का सेवन करने से घाव तो भरते हैं, साथ ही हेल्दी रहने में भी मदद मिलती है. दरअसल, में इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स घावों को जल्दी भरने में मददगार होते हैं. आप चाहे तो रोजाना पानी में हल्दी डालकर नहा सकते हैं. इससे स्किन पर आई हुई सूजन भी दूर हो सकती है.

एक्ने होंगे दूर

मुंहासे एक आम समस्या है जिसका सामना हर व्यक्ति अपनी जिंदगी में करता है. हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो रेडनेस और बैक्टीरिया को कम करने में मदद करता है. इसके लिए आपको एक चम्मच हल्दी पाउडर का इस्तेमाल करना है. तैयार किए हुए पानी से नहाएं और हफ्ते में तीन बार जरूर करें. आप कुछ दिनों में स्किन पर पिंपल्स एवं एक्ने कम होते हुए देखेंगे.

इन बातों का रखें ध्यान

भले ही हल्दी के कई स्किन बेनिफिट्स हों, लेकिन इसका इस्तेमाल करते समय कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना जरूरी है. इसमें सबसे अहम इसका सीमित मात्रा में इस्तेमाल है. अगर आप स्किन केयर में हल्दी का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं, तो इससे बॉडी के कुछ नाजुक हिस्सों पर जलन भी शुरू हो सकती है. एक्सपर्ट्स के मुताबिक शरीर के नाजुक हिस्सों पर हल्दी वाला पानी डालने से बचें.