मोटापे के लिए फायदेमंद है केले, खाने से न करे परहेज

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | ये अजीब है कि ज्यादातर महिलाएं अपनी सेहत की बजाए अपनी आकृति पर ध्यान देती हैं। जबकि स्लिम होने से ज्यादा जरूरी है फिट होना। उनकी यही भ्रांति कई और गलत धारणाओं (myths) का कारण बनती है। जिनमें कुछ खास खाद्य पदार्थों से परहेज शामिल है। केला भी ऐसा ही एक सुपरफूड (Superfood) है। पोषक तत्वों का खजाना होने के बावजूद ज्यादातर महिलाएं इसे खाने से परहेज करती हैं। जबकि यह उनके स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है। आइए जानते हैं महिलाओं के स्वास्थ्य (Banana benefits for women) के लिए क्यों जरूरी है हर रोज एक केला खाना। अधिक जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें - मोटापे के डर से क्या आप भी केले खाने से बचती हैं? तो जानिए आपकी सेहत और केले के बारे में कुछ जरूरी फैक्ट्स