अस्थमा के मरीज न खाएं ये चीजें

गर्मी के मौसम में अस्थमा के मरीजों की दिक्कतें काफी बढ़ जाती हैं। इस मौसम में लोग ठंडा खाना खाते हैं जिसके कारण व्यक्ति को सांस लेने में दिक्कत होती है। ऐसे में अस्थमा के मरीजों को अपना खास ख्याल रखना चाहिए। ऐसे में अस्थमा के मरीजों को कुछ हेल्दी फूड्स का सेवन करना चाहिए. इसके अलावा कुछ ऐसी चीजें हैं जिनसे अस्थमा के मरीजों को परहेज करना चाहिए। आइए हम आपको बताते हैं कि अस्थमा के मरीज को किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए?

ठंडी और खट्टी चीजें

अस्थमा के रोगियों को ठंडे और खट्टे पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए। जैसे आइसक्रीम, ठंडा पानी, नींबू, अचार वाला दही आदि, बता दें कि इन चीजों के सेवन से अस्थमा की समस्या बढ़ सकती है, इसके साथ ही आपको खांसी की समस्या भी हो सकती है। इसलिए अस्थमा के मरीजों को इन चीजों से दूर रहना चाहिए।

चाय कॉफी-

ज्यादातर लोग चाय और कॉफी का सेवन करते हैं। लेकिन अस्थमा के मरीजों को ज्यादा चाय या कॉफी का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि चाय या कॉफी अस्थमा के मरीजों की समस्या को बढ़ा सकती है। दरअसल, चाय और कॉफी पीने से गैस की समस्या हो सकती है, जिससे अस्थमा अटैक का खतरा बढ़ जाता है।

परिरक्षक

अस्थमा के रोगियों को ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से बचना चाहिए जिनमें सल्फाइट्स जैसे संरक्षक होते हैं। जैसे अचार, पैक्ड जूस. इससे अस्थमा के मरीजों की मुश्किल बढ़ सकती है.