इन लोगों के लिए अश्वगंधा का सेवन होता हैं हानिकारक, बढ़ सकती है परेशानी
जनता से रिश्ता वेबडेसक | आयुर्वेद में अश्वगंधा को औषधि माना जाता है। इसमें कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जो कई बीमारियों में फायदेमंद होते हैं। खासकर बढ़ते वजन को कंट्रोल करने में अश्वगंधा कारगर औषधि है। इसके अतिरिक्त कई अन्य बीमारियों में भी अश्वगंधा गुणकारी माना जाता है। अश्वगंधा एक पौधा है जो भारत समेत दुनियभर के कई देशों में पाया जाता है। इसे अंग्रेजी में Withania somnifera कहा जाता है। इसके पत्ते को रगड़ने अथवा मसलने पर अश्व यानी घोड़े के मूत्र जैसी गंध आती है। इसके लिए इस पौधे को अश्वगंधा कहा जाता है। अश्वगंधा दो प्रकार के होते हैं। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-बैक्टीरियल समेत कई अन्य गुण पाए जाते हैं जो कैंसर, तनाव, मोटापा समेत कई बीमारियों के प्रभाव को कम करने में सहायक सिद्ध होते हैं। हालांकि, एक तरफ जहां अश्वगंधा के फायदे हैं, तो नुकसान भी हैं। अगर आपको पता नहीं है, तो आइए जानते हैं-
