क्या आपको एडल्ट वीडियो देखने की लत नहीं है? अपने आप को ऐसे जांचें

कुछ लोग जिंदगी में काफी बेचैन रहते हैं। क्योंकि जब वे इस मोबाइल को हाथ में लेते हैं तो सीधे एडल्ट साइट्स पर चले जाते हैं। क्योंकि उन्हें बोल्ड कंटेंट देखने की लत लग जाती है. ऐसा बहुतों के साथ हो सकता है। भारत में पोर्न साइट्स देखने वालों की संख्या बहुत ज्यादा है। एडल्ट साइट्स मोबाइल पर गुपचुप तरीके से खुल जाती हैं। मेरा पोर्न से प्यार-नफरत का रिश्ता है। मुझे लगता है कि मैं इसे आज के बाद कभी नहीं देख पाऊंगा और फिर मैं वहां वापस जाऊंगा। डिजिटल दुनिया में बोल्ड कंटेंट बढ़ रहा है। भले ही सेक्स लाइफ कभी-कभी फायदेमंद होती है, लेकिन यह कब लत लग सकती है, यह कहना नामुमकिन है। इसलिए इसे समझना जरूरी है।

पोर्न देखने की आदतें आपकी दिनचर्या, यौन जीवन और नींद को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती हैं। इसका मतलब है कि आप इसके आदी हैं।

कुछ लोग रोमांच के लिए पोर्न देखते हैं तो कुछ लोग साइट पर जाकर स्वास्थ्य संबंधी जानकारी जुटाते हैं। लेकिन जब इसकी लत लग जाती है तो यह मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने लगती है। विशेषज्ञ डॉक्टरों का कहना है कि पोर्न एडिक्शन को मानसिक विकार में शामिल नहीं किया जा सकता. लेकिन आपको यह पता लगाना चाहिए कि कहीं आपको पोर्न साइट्स देखने की लत तो नहीं है।

लत का पता कैसे लगाएं?

पोर्न की लत को मानसिक विकार नहीं कहा जा सकता। लेकिन यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि क्या आपका देखना एक लत में बदल गया है।

पोर्नोग्राफ़ी पर कब ध्यान देने की ज़रूरत है?

पोर्नोग्राफी हमेशा से एक समस्या रही है। उस पर भी विवाद हुआ है। यह व्यक्तिगत पसंद और व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करता है। समय के साथ पोर्न देखने की आदत बढ़ती जा रही है। देखने के बाद वह खुद को गिल्ट में पाता है। जिम्मेदारियों से भागता है और सोने में परेशानी होती है। आप अपने साथी से आपकी पोर्न फैंटेसी में आपका समर्थन करने की अपेक्षा करने लगते हैं, भले ही आप न चाहते हों।