क्या Vitamin E के कैप्सूल झड़ते बालो के लिए फायदेमंद

बहुत से लोग बालों के लिए विटामिन ई का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन, सवाल यह है कि क्या यह बालों के विकास में मदद करता है। दरअसल, विटामिन ई आपके बालों को पोषण देता है और उन्हें अंदर से स्वस्थ रखने में मदद करता है। यह आपके बालों की जड़ों को खोलता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।

1. बालों में विटामिन ई जेल लगाएं

आप अपने बालों में विटामिन ई और एलोवेरा जेल लगा सकते हैं। वे दो तरह से काम करते हैं। एक तो ये आपके बालों को पोषण देते हैं और दूसरा ये आपके बालों को अंदर से पोषण देने का काम करते हैं। इसलिए एलोवेरा जेल लें और फिर उसमें विटामिन ई मिलाएं। अब इसे अपने बालों में लगाएं। इसे कुछ देर के लिए छोड़ दें और फिर बालों को धो लें।

2. विटामिन ई एग मास्क

विटामिन ई की दो गोलियां लें और इसे 1 अंडे में मिलाकर फेंट लें। फिर इन दोनों को मिलाकर अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं। करीब आधे घंटे के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें और फिर बालों को धो लें। यह तरीका आपके बालों का रंग बढ़ाने के साथ-साथ उन्हें बढ़ाने में भी मदद करता है।

3. बालों के लिए विटामिन ई का तेल

नारियल का तेल लें और उसमें विटामिन ई मिलाएं। अब इस तेल को अपने बालों की जड़ों में लगाएं। कुछ देर तक मसाज करते रहें और इसे पूरे बालों में फैलने दें। फिर इसे करीब 1 से 2 घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें। फिर धो लें। ऐसा लगातार करने से आपके बालों को बढ़ने में मदद मिल सकती है।