रात में सोने से पहले लगाए ये चीजें

विटामिन ई; विटामिन ई एक प्रकार का एंटीऑक्सीडेंट होता है जो हमारी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों और प्रदूषण से होने वाले नुकसान से बचाता है. यह हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण विटामिन भी है जो कोशिकाओं को स्वस्थ रखने में मदद करता है. रोजाना रात को सोने से पहले चेहरे पर विटामिन ई कैप्सूल लगाने से त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद मिलती है. यह झुर्रियों को कम करने और चेहरे के रंग को निखारता है. नियमित रूप से इस्तेमाल करने पर यह चेहरे की चमक बढ़ा सकता है और त्वचा को और जवान बनाए रखने में मदद करता है.आइए जानते है विटामिन ई कैप्सूल किन चीजों के साथ मिलाकर लगाएं ….

एलोवेरा जेल

एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं. इसे विटामिन ई कैप्सूल के साथ मिलाने से मुंहासे और सूजन कम हो सकते हैं.सबसे पहले अपने चेहरे को अच्छी तरह धोएं और साफ करें. फिर एक थोड़ी मात्रा में एलोवेरा जेल लें और चेहरे पर अच्छी तरह से लगाएं, मानो आप मॉइश्चराइज़र लगा रहे हों. एलोवेरा जेल को त्वचा में अच्छी तरह से सोखने दें. फिर विटामिन ई कैप्सूल लें और उसे खोल कर उसको एलोवेरा जेल पर अच्छी तरह लगाएं. हल्के हाथों से दोनों को अच्छी तरह मिला लें ताकि ये एक साथ ब्लेंड हो जाएं. अब इस मिश्रण को चेहरे, गर्दन और जरूरत के हिसाब से अन्य जगहों पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें. कुछ देर तक लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें.

नींबू का रस

नींबू में विटामिन सी होता है जो त्वचा के लिए एंटीऑक्सीडेंट का काम करता है. इसे मिलाने से विटामिन ई का असर बढ़ जाता है. एक नींबू को काटकर उसका रस निकाल लें. विटामिन ई की कैप्सूल को खोलकर उसमें से तेल निकाल लें. नींबू के रस में विटामिन ई का तेल मिला दें. इसे अच्छी तरह से मिक्स करें. इस मिश्रण को चेहरे पर लगा लें और हल्के हाथों से चेहरे पर मसाज करें . उसको 15-20 मिनट बाद धो लें. उसके बाद चेहर सुंदर और ग्लोइंग दिखने लगेगी.

शहद

शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो मुंहासों और दाग-धब्बों को दूर करने में मदद करते हैं. शहद त्वचा को नमी प्रदान करता है और इसे हाइड्रेट रखता है. विटामिन ई भी मॉइस्चराइज करता है.विटामिन ई कैप्सूल को खोलें और उसमें से तेल निकालकर शहद में मिला दें. इस मिश्रण को अच्छी तरह से मिक्स कर लें ताकि एक पेस्ट बन जाए.चेहरे को धोकर साफ कर लें और पोछ कर सुखा लें. इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें. 15-20 मिनट तक लगा रहने दें उसके बाद गुनगुने पानी से धो लें.इसे हफ्ते में 2-3 बार लगाने से चेहरे की रूखापन, सूजन एवं झुर्रियों में लाभ होगा.