चेहरे पर लगाएं घर का बना कीवी फेसपैक, तरीका हम बता रहे हैं

लाइफस्टाइल: व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए फल बहुत महत्वपूर्ण होते है। फल हर तरह से आपकी सेहत को अच्छा बनाने में सहायक होते है, फिर चाहें आप उन्हें खा कर उनका पोषण लेते है या उसको किसी अन्य तरीके से प्रयोग करके।

वहीं, कीवी भी उन सुपरफ्रूट्स में आता हैं जिनके अनगिनत फायदे हैं। कीवी को खाने से साथ-साथ आप फेसपैक के रूप में भी प्रयोग कर सकते है। कीवी का प्रयोग आपकी स्किन को और भी ज्यादा खूबसूरत बना देता है।

क्या होती है कीवी ?

कीवी का साइंटिफिक नाम ‘एक्टीनीडिया डेलिसियोसा’ (Actinidia deliciosa) होता है। कीवी फल हरे रंग का होता है और उसका ब्राउनिश रंग का छिलका होता है। कीवी एक पौष्टिक और स्वादिष्ट फल होता है जो विटामिन C, विटामिन K, पोटैशियम, फाइबर और अन्य पोषण तत्वों से भरपूर होता है। वैसे तो कीवी के अनेकों फायदे हैं लेकिन ये स्किन के सबसे ज्यादा लाभकारी होता है। कीवी में कई तरह के तत्व होते है, जो स्किन के लिए फायदेमंद होते हैं।

स्किन के लिए कीवी के फायदों के बारे में डॉ. विमल छज्जेर बताते हैं कि कीवी विटामिन C का अच्छा स्रोत होता है, जो स्किन को ताजगी और चमक देता है। साथ ही कीवी से स्किन की रफनेस खत्म होती है और ये स्किन में आने वाले डैमेज को भी बचाता है।

इसके साथ ही डॉ. विमल के मुताबिक़ कीवी में विटामिन C एंटीऑक्सीडेंट्स की अच्छी मात्रा होती है, जिससे स्किन के अंदर के कोल्लाजन की बढ़ोतरी होती है और स्किन मुलायम और युवा दिखती है।