हद से ज्यादा गुस्सा है आपका ही दुश्मन, जानें पार्टनर संग रिश्ता टूटने के ये कारण

कपल्स के बीच का रिश्ता बहुत सी जिम्मेदारियों के साथ निभाया जाता है। जिसमें आपका सौम्य व्यवहार अहम भूमिका निभाता है। कई बार पार्टनर के बिहेवियर के कारण ही आपके रिलेशनशिप में जटिलताएं आने लगती हैं, मगर जब यह हद से ज्यादा बढ़ जाए तो इसका बुरा असर आपकी लाइफ पर भी पड़ने लगता है। ऐसे में बेहतर यही रहता है कि ऐसे पार्टनर के साथ न रहा जाए। अगर आपके पार्टनर के साथ एंगर इश्यूज हैं, तो आपको उनसे बात करनी चाहिए।

इस बात में कोई दोराय नहीं है कि जहां प्यार होता है, वहां थोड़ा बहुत गुस्सा भी रहता है। लेकिन अगर आपको हर बात पर हद से ज्यादा गुस्सा आता है तो यह न सिर्फ आपके लिए घातक बन जाता है बल्कि रिश्ते के लिए भी ठीक नहीं। आपके इस रवैये से तंग आकर पार्टनर आपको छोड़कर जा भी सकता है। इसलिए बेहतर है कि आप वक्त रहते अपने गुस्से पर कंट्रोल कर लें, वरना इसके कई बुरे परिणाम रिलेशनशिप में देखने को मिलते हैं।

​पार्टनर आपकी रिस्पेक्ट करना कर देता है बंद

हर एक रिश्ते में सम्मान का होना बहुत ही जरूरी होता है। लेकिन अगर हर वक्त आप पार्टनर पर अपने गुस्से से हावी रहते हैं, तो न सिर्फ आपकी वेल्यू उनके सामने खत्म सी हो जाती है बल्कि वह आपसे दूर-दूर भी रहने लगते हैं। आपने कुछ लोगों को कहते हुए सुना होगा कि अरे उनसे कौन बात करेगा, अभी बरस पड़ेंगे। आपके घर से लेकर पब्लिक प्लेस तक गुस्से से परेशान होकर पार्टनर आपको छोड़ने तक का फैसला लेने को मजबूर हो जाता है। आपका हर बात में कमी निकालते हुए उन पर बरस पड़ना उन्हें नीचा दिखाने जैसा है।

​पार्टनर का होता है मानसिक शोषण

जब आप हर वक्त चिड़चिड़ेपन से ग्रसित रहते हैं, तो इसका असर पार्टनर की सेहत पर भी पड़ता है। आपके रिलेशनशिप में न सिर्फ हर रोज के झगड़े बढ़ जाते हैं बल्कि साथी को यह सब सीधा मानसिक तौर पर परेशान करने लगता है। जिस रिश्ते को आपने प्यार से बनाया होता है, उसे ही आप अपने गुस्से के चलते पूरी तरह से खराब कर बैठते हैं। बेहतर यही है कि आप अपने गुस्से को कंट्रोल करने की कोशिश करें। जब भी आपको गुस्सा आए तो पार्टनर और अपनी हेल्थ का भी ख्याल करें। बॉयफ्रेंड विक्की को Kiss करते हुए अंकिता लोखंडे ने कही ये बात, पार्टनर की इन खूबियों से कभी नहीं बिगड़ेगा रिश्ता

​करियर हो सकता है खराब

आपके गुस्से का असर सिर्फ पर्सनल ही नहीं बल्कि आपकी प्रोफेशनल लाइफ पर भी पड़ता है। वर्क प्लेस में आपकी इमेज खराब होने के साथ लोग आपसे कन्नी काटने लगते हैं। वहीं आपके रिश्ते में चल रहे तनाव का असर आपके फोकस को कम करने के लिए काफी होता है। इसलिए बेहतर यही है कि आप अपने गुस्से पर काबू करना शुरू कर दें ताकि लोगों के साथ आपका व्यवहार बढ़िया बन सके।

​इन तरीकों से करें गुस्से को कंट्रोल

जब भी आपको गुस्सा आए, तो खुद को शांत रखने का प्रयास करें यानी कि कुछ भी बोलने से बचें। ऐसे में आप अपशब्द कहने से बच पाएंगे। पार्टनर की आपकी जिंदगी में सबसे महत्वपूर्ण जगह होती है, कोशिश करें कि जब भी उनसे किसी बात पर झगड़ा हो और आप आपे से बाहर हो जाएं तो उनसे दूर किसी दूसरे कमरे में चले जाएं। कुछ देर बाद आपका दिमाग अपने आप ठंडा हो जाएगा। आपको यह ध्यान रखना होगा कि गुस्से पर काबू पाने का सबसे अच्छा तरीका उस वक्त खुद को कहीं और बिजी करना होता है।