Anger मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता

Life Style लाइफ स्टाइल : "तुम्हारे बीच बहुत गर्मी है, मैं भी थोड़ा गर्म हूं..." इतना कहकर युद्र ने अपने सामने लोहे में जलते कोयले पर हाथ रख दिया और वहां मौजूद लोगों को पीटना शुरू कर दिया, राख बिखेर दी। उसके अपने संतुष्ट चेहरे में. यहां...यह इसी महीने रिलीज होने वाली फिल्म 'युद्रा' का सीन है। फिल्म के ट्रेलर से पता चलता है कि हीरो अपने गुस्से पर काबू नहीं रख पाता. इसी गुस्से के कारण उनके पिता की जान चली गई, क्योंकि उन्होंने भी इसी तरह अपना आपा खो दिया था। असल में निराश, अशांत मन का कुरूप चेहरा फिल्मों में दिखाए जाने से कहीं अधिक क्रूर और विनाशकारी हो सकता है। रेज रूम इस विनाशकारी ऊर्जा की चेतावनी देता है। देश भर के कई शहरों में यह चलन तेजी से बढ़ रहा है। क्रोध का कक्ष, 2. घंटा विनाश का कक्ष, या क्रोध का कक्ष, दबी हुई निराशा, क्रोध या गुस्से को तुरंत बाहर निकालने का अवसर प्रदान करता है।

रेज रूम 100 से 1000 वर्ग मीटर तक का एक कमरा होता है जिसमें पुराने कीबोर्ड, टेलीविजन, चश्मे और कुछ फर्नीचर होते हैं। एक तरफ विशेष चित्रों से सजाए गए पंचिंग बैग हैं। हथौड़ों और लाठियों के अलावा, आत्मरक्षा उपकरण भी हैं जैसे सुरक्षात्मक सूट, सुरक्षात्मक जूते, सुरक्षात्मक मास्क, चश्मा आदि। सुरक्षा उपकरणों से लैस होने के बाद लोग हथियारों का इस्तेमाल कर पुरानी चीजों को नष्ट कर देते हैं। इन टूटने वाली आवाज़ों में हम हताशा और दबे हुए गुस्से को दूर करने का रास्ता ढूंढते हैं। इसका क्या फायदा है?

भारत के विभिन्न शहरों में रेज रूम की एक श्रृंखला बनाने के सपने के साथ शुरुआत करने वाली बैंगलोर स्थित अनन्या शेट्टी ने आईआईटी मद्रास से भौतिकी में स्नातकोत्तर की पढ़ाई पूरी की है। वह इसे खुलकर समझाते हुए कहती हैं, "क्रोध कक्ष में, कोई भी आपको जज नहीं करता है, आपको गुस्सा करने या शांत रहने के लिए प्रोत्साहित नहीं किया जाता है।"

आपको बस अपने भीतर छिपे दर्द को दूर करने का साधन दिया गया है। यह इसकी लोकप्रियता का मुख्य कारण है।'' इंदौर स्थित कैफे भड़ास नामक रेज रूम के संस्थापक अतुल मलिकराम कहते हैं, ''गुस्से, हताशा और तनाव को किसी अंदरूनी कोने में दबाने से बेहतर है कि उन्हें बाहर आने दिया जाए।'' अन्यथा, आपको अपने जीवन में गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है।