Ananya Panday , सोशल मीडिया ट्रोल के कारण थेरेपी ले रही थीं

Lifestyle जीवन शैली : अनन्या पांडे ने याद किया कि वह 'बस टूट जाती थीं' और सेट पर जाकर काम नहीं करना चाहती थीं और उन्हें लगता था कि बॉलीवुड में अपने शुरुआती सालों में ट्रोल होने के बाद वह 'काफी अच्छी नहीं' थीं। बरखा दत्त के वी द वूमन के साथ हाल ही में एक साक्षात्कार में, अभिनेत्री से पूछा गया कि क्या 'नेपो बेबी' कहे जाने से उनके मन की शांति प्रभावित हुई, जब उन्होंने खुलासा किया कि सोशल मीडिया पर नफरत भरी टिप्पणियों से निपटने के लिए उन्हें थेरेपी से गुजरना पड़ा। यह भी पढ़ें | विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस: अगर काम-जीवन का संतुलन काम नहीं कर रहा है तो नई चीजें आजमाएं

अनन्या पांडे ने एक नए साक्षात्कार में थेरेपी लेने के बारे में बात की। 'थेरेपी की मदद से मैं अपनी भावनाओं को मजबूत करने में सक्षम थी' जब उनसे पूछा गया कि उन्हें थेरेपी के लिए क्यों जाना पड़ा, तो उन्होंने कहा, "मैंने पहले भी थेरेपी ली है, अब मैं उतनी नियमित नहीं रहती। मैं अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं कर पाती थी। मैं बहुत उदास महसूस करती थी। मानसिक स्वास्थ्य और सोशल मीडिया के बारे में मुझे कभी-कभी ऐसा लगता है कि आप उस समय कुछ पढ़ सकते हैं और आपको यह एहसास नहीं हो सकता है कि यह आपको प्रभावित कर रहा है, क्योंकि आप सोचते हैं 'मैं अभी ठीक हूँ, मेरा दिन अच्छा चल रहा है, मैं कार में हूँ, मैं व्यस्त हूँ'। मैं कोई टिप्पणी पढ़ूँगा और उसे अनदेखा कर दूँगा।

लेकिन हफ़्तों बाद, यह अभी भी आपके अवचेतन में कहीं मौजूद हो सकता है और ऐसी चीज़ें वास्तव में ढेर हो सकती हैं। थेरेपी के साथ, मैं अपनी भावनाओं को समेकित करने और अपने विचारों को थोड़ा बेहतर ढंग से व्यक्त करने में सक्षम था। 'कभी-कभी मैं सोशल मीडिया पर नहीं रहना चाहता' मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करना आसान बातचीत नहीं है। अपनी आवाज़ का इस्तेमाल करने के लिए साहस और बहादुरी की ज़रूरत होती है। यह पूछे जाने पर कि क्या अभी भी सार्वजनिक रूप से अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करने पर कलंक लगा हुआ है, अभिनेता चंकी पांडे और फैबुलस लाइव्स बनाम बॉलीवुड वाइव्स स्टार भावना पांडे की बेटी अनन्या ने कहा, अभी भी कलंक था, 'लेकिन यह बहुत बेहतर हो गया है'।

सबसे बुरे तरीके से ट्रोल किए जाने के बारे में पूछे जाने पर, अभिनेता ने कहा, “ईमानदारी से कहूं तो मेरे बारे में बहुत कुछ कहा गया है, इसलिए मैं वास्तव में एक पल नहीं चुन सकती... कभी-कभी जब मैं एक कहानी को नियंत्रित नहीं कर सकती तो वह मुझे परेशान कर देती है। उदाहरण के लिए, जब मैंने शुरुआत की, अपने पहले वर्ष (फिल्मों में) में, किसी ने इंस्टाग्राम पर एक फर्जी अकाउंट बनाया, और उन्होंने लिखना शुरू कर दिया कि वे मेरे साथ स्कूल में थे और कहा कि मैंने अपनी शिक्षा और कॉलेज में प्रवेश के बारे में झूठ बोला है। पहले तो मुझे लगा, 'कोई भी इस पर विश्वास नहीं करेगा'। लेकिन लोगों ने इस पर विश्वास किया... कभी-कभी, मैं निश्चित रूप से सोशल मीडिया पर नहीं रहना चाहती... जब मैं स्कूल में थी, तो मुझे कुबड़ा से लेकर सपाट छाती से लेकर चिकन लेग और बालों वाली तक सब कुछ कहा गया था। लेकिन हम एक बुलबुले में थे, और अब, सोशल मीडिया के कारण, दुनिया भर में सबसे छोटी आवाज़ भी बढ़ सकती है, और यह निश्चित रूप से एक डरावना समय है।”