ब्रेकअप के बाद Ex को भुलाने के लिए ये बातें हमेशा याद रखें

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | जब कोई इंसान किसी को पसंद करता है, तो उसके लिए कुछ भी करने को तैयार रहताहै. अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए सारी कोशिशें करता है. शुरुआत में किसी के साथ डेट पर जाना, उसके साथ अकेले में समय बिताना वगैरह वगैरह काफी अच्छा लगता है. ऐसे में अपने बॉयफ्रेंड या गर्लफ्रेंड के साथ इंसान इतनी यादें तैयार कर लेता है कि वो यादें हर वक्त जेहन में रहती हैं. लेकिन इन सब के बीच अगर उनका ब्रेकअप हो जाए, तो ब्रेकअप को हैंडल करना काफी मुश्किल हो जाता है.

नई शुरुआत करने से डर लगने लगता है. मन में कई तरह के खयाल आते हैं और इंसान खुद को इनसिक्योर महसूस करने लगता है. लेकिन हमेशा ध्यान रखिए कि किसी के चले जाने से किसी की जिंदगी नहीं रुकती. इसलिए अपने बीते कल के बारे में ज्यादा मत सोचिए, अपनी गलतियों से सीख लीजिए और जिंदगी में आगे बढ़िए. यहां जानिए ऐसे तरीके जो आपको अपने एक्स को भूलने और जिंदगी में आगे बढ़ने में मददगार साबित हो सकते हैं.

1. जो हुआ अच्छे के लिए हुआ

सबसे पहले दिमाग में ये सोच लाइए कि जो हुआ वो आपके अच्छे के लिए हुआ. अगर कोई रिश्ता वाकई में सच्चा होता तो वो इस तरह कभी टूटता ही नहीं. अगर रिश्ता टूटा है, तो इसमें कुछ गलतियां आपसे भी हुई होंगी और कुछ सामने वाले से भी. लेकिन अब अगर वो रिश्ता जुड़ भी जाए तो उसमें पहले जैसी बात कभी नहीं आ सकती. इसलिए जो हो गया, उसे एक सबक मानिए. अपनी गलतियों से सीखिए और आगे बढ़ने का दृढ़ निश्चय कीजिए.

2. खुद से प्यार करना सीखिए

हम में से ज्यादातर लोगों की आदत होती है कि ब्रेकअप के बाद हम खुद को इतना कमजोर समझने लगते हैं कि खुद के बारे में भी सोचना बंद कर देते हैं. जबकि ये गलत है. खुद से प्यार कीजिए और वो काम कीजिए जो आपको पसंद हैं. याद कीजिए कि अपने रिलेशनशिप से पहले आप क्या थे. तब आपके क्या सपने या शौक थे, जिन्हें आप हर हाल में पूरा करना चाहते होंगे. ये समय अपने उन शौक और सपनों को पूरा करने में लगाइए. इससे आपका दिमाग भी डायवर्ट होगा और आपका कॉन्फिडेंस भी बढ़ेगा.

3. मेलजोल बढ़ाएं

ज्यादातर लोग ब्रेकअप के बाद इतने उदास हो जाते हैं, कि खुद के दायरे को एकदम छोटा कर लेते हैं. लोगों से मिलना जुलना पसंद नहीं करते. लेकिन आप अगर वाकई आगे बढ़ना चाहते हैं तो अब से ऐसा न करें. अपने कंफर्ट जोन से बाहर निकलकर लोगों के बीच जाइए. उनसे मेलजोल बढ़ाइए. इससे आपका मन बेहतर होगा और आप उस उदासी से खुद को निकाल पाएंगे.

4. कोई अच्छा व्यक्ति मिले तो खुद को मौका दें

कुछ लोग ब्रेकअप के बाद इतना डर जाते हैं, कि खुद को दूसरा मौका देने से भी डरते हैं. ऐसे में वे या तो दूसरे व्यक्ति की तुलना पहले वाले से करने लगते हैं, या उसके साथ डेटिंग के नए रूल्स बना देते हैं. याद रखिए हर शख्स एक तरह का नहीं होता. इसलिए पहले से जजमेंटल बनना ठीक नहीं. न ही अपने रूल्स किसी पर थोपना अच्छी बात है. खुद को दूसरा मौका दीजिए और नई तरह से शुरुआत कीजिए. किसी और को खुश रखने के चक्कर में खुद को न भूलिए. इस बार वो कीजिए जो आपको अच्छा लगता है.