immunity को स्ट्रांग करेगा बादाम मिल्क शेक

Almond Milk Shake रेसिपी: सीजन के दौरान अक्सर लोगों को वायरल फ्लू हो जाता है। इसके लिए वे सूप, हल्दी दूध या चाय जैसी गर्म चीजों का सेवन करते हैं। लेकिन अभी भी ठंड महसूस हो रही है. कड़ाके की सर्दी में सर्दी से बचने और इम्यूनिटी को मजबूत करने के लिए आप बादाम मिल्क शेक ट्राई कर सकते हैं. यह स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है और आपको सर्दी और फ्लू से राहत देता है। आइए आपको बताते हैं इसे बनाने का तरीका...

दूध- 2 कप

बादाम- 5-6 (मेवे)

चीनी- 1 बड़ा चम्मच

दूध उबालने का एक बर्तन

- सबसे पहले एक बर्तन में दूध और चीनी को मध्यम आंच पर उबाल आने तक गर्म करें.

- बादाम की गिरी में थोड़ा सा दूध मिलाकर पीस लें.

- दूध में बादाम का पेस्ट डालकर उबाल आने तक पकाएं.

- जब दूध उबल जाए तो आंच बंद कर दें.

- गुनगुना होने पर दूध को गिलास में डालें और बादाम शेक का मजा लें.