सभी काम, कोई स्वतंत्र खेल बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए नहीं है खतरा

फ्लोरिडा (एएनआई): संयुक्त राज्य अमेरिका में स्कूली आयु वर्ग के बच्चों और किशोरों के बीच चिंता और अवसाद हर समय उच्च है। अफसोस की बात है कि 2021 में, बच्चे और किशोर मानसिक स्वास्थ्य को राष्ट्रीय आपातकाल घोषित कर दिया गया। यद्यपि मानसिक स्वास्थ्य में इस गिरावट के लिए विभिन्न कारणों का योगदान माना जाता है, बाल विकास में विशेषज्ञता रखने वाले तीन प्रमुख शोधकर्ताओं द्वारा एक नया अध्ययन स्वतंत्र "बच्चे के खेल" की ओर इशारा करता है।

जर्नल ऑफ पीडियाट्रिक्स में प्रकाशित निष्कर्षों से पता चलता है कि मानसिक स्वास्थ्य विकारों में वृद्धि दशकों से बच्चों और किशोरों के खेलने, घूमने और वयस्कों द्वारा प्रत्यक्ष निरीक्षण और नियंत्रण से स्वतंत्र गतिविधियों में संलग्न होने के अवसरों में गिरावट के लिए जिम्मेदार है। हालांकि नेक इरादा, बच्चों और किशोरों का मार्गदर्शन करने और उनकी रक्षा करने के लिए वयस्कों की ड्राइव ने उन्हें मानसिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक स्वतंत्रता से वंचित कर दिया है, जो युवा लोगों में चिंता, अवसाद और आत्महत्या के रिकॉर्ड स्तर में योगदान देता है।

"माता-पिता आज नियमित रूप से उन खतरों के बारे में संदेशों के अधीन हैं जो असुरक्षित बच्चों और स्कूल में उच्च उपलब्धि के मूल्य पर पड़ सकते हैं। लेकिन वे प्रतिकारी संदेशों के बारे में बहुत कम सुनते हैं कि यदि बच्चों को अच्छी तरह से समायोजित किया जाना है, तो उन्हें लगातार बढ़ते अवसरों की आवश्यकता है। स्व-निर्देशित खेल और परिवार और सामुदायिक जीवन में सार्थक योगदान सहित स्वतंत्र गतिविधि के लिए, जो इस बात के संकेत हैं कि वे विश्वसनीय, जिम्मेदार और सक्षम हैं। उन्हें यह महसूस करने की आवश्यकता है कि वे न केवल स्कूल की दुनिया बल्कि वास्तविक दुनिया के साथ प्रभावी ढंग से निपट सकते हैं। ," फ्लोरिडा अटलांटिक यूनिवर्सिटी के चार्ल्स ई श्मिट कॉलेज ऑफ साइंस में मनोविज्ञान विभाग के सह-लेखक और प्रोफेसर डेविड एफ ब्योर्कलुंड, पीएचडी ने कहा।

अध्ययन से यह भी पता चला है कि बच्चों की गतिविधियों में संलग्न होने की स्वतंत्रता, जिसमें कुछ हद तक जोखिम और व्यक्तिगत जिम्मेदारी शामिल है, में भी दशकों से गिरावट आई है। जोखिम भरा खेल, जैसे पेड़ पर चढ़ना, बच्चों को फोबिया विकसित होने से बचाने में मदद करता है और आपात स्थिति से निपटने के लिए आत्मविश्वास को बढ़ाकर भविष्य की चिंता को कम करता है।

आज अध्ययन में पहचाने गए बच्चों में स्वतंत्र गतिविधि को प्रभावित करने वाली कई बाधाओं में स्कूल में और घर पर स्कूल के काम पर बिताया जाने वाला बढ़ा हुआ समय शामिल है। 1950 और 2010 के बीच, अमेरिका में स्कूल वर्ष की औसत अवधि में पाँच सप्ताह की वृद्धि हुई। गृहकार्य, जो कभी प्राथमिक विद्यालय में दुर्लभ या अस्तित्वहीन था, अब बालवाड़ी में भी आम है। इसके अलावा, 2014 तक, प्राथमिक विद्यालयों के लिए अवकाश (दोपहर के भोजन की अवधि से जुड़े किसी भी अवकाश सहित) में बिताया गया औसत समय प्रतिदिन केवल 26.9 मिनट था, और कुछ विद्यालयों में कोई अवकाश नहीं था।

ब्योर्क्लकुंड ने कहा, "विशेष रूप से छोटे बच्चों के लिए स्वतंत्र गतिविधि की एक प्रमुख श्रेणी खेल है।" "अनुसंधान, साथ ही हर रोज़ अवलोकन, इंगित करता है कि खेल बच्चों की खुशी का प्रत्यक्ष स्रोत है।"

शोधकर्ताओं का सुझाव है कि स्कूल के समय में वृद्धि और दशकों से हासिल करने के दबाव ने न केवल स्वतंत्र गतिविधियों के लिए समय और अवसर को कम करके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित किया हो सकता है, बल्कि इसलिए भी कि शैक्षणिक विफलता का डर, या अपर्याप्त उपलब्धि का डर, संकट का प्रत्यक्ष स्रोत है। .

"अन्य संकटों के विपरीत, जैसे कि COVID महामारी, स्वतंत्र गतिविधि में यह गिरावट, और इसलिए, दशकों से बच्चों में मानसिक भलाई धीरे-धीरे हम पर हावी हो गई है, इसलिए कई लोगों ने इस पर ध्यान नहीं दिया है," ब्योर्कलुंड ने कहा। "इसके अलावा, अन्य स्वास्थ्य संकटों के विपरीत, यह एक अत्यधिक संक्रामक वायरस का परिणाम नहीं है, बल्कि अच्छे इरादों का परिणाम है - बच्चों की रक्षा करने के इरादे और कई लोगों को बेहतर (व्याख्या के रूप में व्याख्या की गई) स्कूली शिक्षा प्रदान करना , वास्तविक विद्यालयों के अंदर और बाहर दोनों।"

अध्ययन के लिए, Bjorklund और सह-लेखक पीटर ग्रे, पीएचडी, प्रमुख लेखक और बोस्टन कॉलेज में मनोविज्ञान विभाग में एक शोध प्रोफेसर; और डेविड एफ लैंसी, पीएचडी, यूटा स्टेट यूनिवर्सिटी में मानविकी और सामाजिक विज्ञान के कॉलेज में प्रोफेसर एमेरिटस, स्वतंत्र गतिविधि के लिए बच्चों के अवसरों में दशकों से बड़ी गिरावट का सारांश देते हैं; उसी दशक में युवा लोगों के मानसिक स्वास्थ्य में भारी गिरावट; बच्चों की खुशी पर स्वतंत्र गतिविधि का प्रभाव; और लंबी अवधि के मनोवैज्ञानिक लचीलेपन के निर्माण में स्वतंत्र गतिविधि के प्रभाव।

लेख का निष्कर्ष इस बात पर ध्यान देकर समाप्त होता है कि बच्चों की सुरक्षा के लिए चिंता और वयस्क मार्गदर्शन के मूल्य को इस मान्यता से संयमित करने की आवश्यकता है कि जैसे-जैसे बच्चे बढ़ते हैं, उन्हें अपनी गतिविधियों को स्वतंत्र रूप से प्रबंधित करने के लिए बढ़ते अवसरों की आवश्यकता होती है। लेख उन तरीकों का सुझाव देता है जिनके द्वारा इसे आज की दुनिया में और तरीकों से पूरा किया जा सकता है