कोरोना से ठीक होने के बाद यूं रखें स्किन का ध्यान, त्वचा बेजान और रूखी से मिलेगा छुटकारा

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। कोरोना काल में यूं तो सभी लोग अपनी सेहत का पूर्णरूप से ध्यान रख रहे हैं। जैसे समय समय पर काढ़ा पीना, ग्रीन टी और गर्म पानी पीना, लेकिन गर्मियों के मौसम में गर्म खाने-पीने से अकसर स्कीन बेजान, रूखी और मुरझाई दिखने लगती है। ऐसे जो लोग कोरोना से उभरे हैं उन्हे अपनी स्किन का अच्छे से ध्यान रखना चाहिए। ऊपरी स्किन केयर के अलावा शरीर को सारे पोषक तत्वों की जरूरत होती है। ऐसे में सही डाइट लेना और पानी ज्यादा से ज्यादा पीना। मैदा से बने खाने से बचें। यदि आपका गला खराब है तो नियमित रूप से गर्म पानी और ग्रीन टी का सेवन करें। अपने डॉक्टर से कंसल्ट करने के बाद डाइट में बदलाव करें।

स्टॉन्ग त्वचा स्किन को मजबूत बनाने के लिए शहद का इस्तेमाल करें। साथ ही गुलाब जल, नींबू के मिश्रण को त्वचा पर लगाएं। ये स्किन को जल्दी हील करता है।

डीप मॉइश्चराइजिंग स्किन पर डीप मॉइश्चराइजिंग क्रिम का इस्तेमाल करें। इस दौरान आप अपनी मेडिकेटेड क्रीम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। स्किन को हाइड्रेट करने के लिए नारिय तेल और ऐलोवेरा जेल का इस्तेमाल भी कर सकती हैं।

बॉडी को करे मॉइश्चराइज कोरोना से उभरने के बाद पूरे शरीर की स्किन बेजान हो जाती है। ऐसे में आप बॉडी मसाज का सहारा ले सकते हैं। इससे आपकी स्किन को तो फायदा मिलेगा ही, साथ ही आपकी मसल्स को भी रिलेक्स मिलेगा। कोरोना के बाद सभी कमजोरी आ जाती है। ऐसे में नियमित मालिश कराने से आपको इस कमजोरी को दूर करने में लाभ मिलेगा।

ग्लोइंग स्किन बेजान और रूखी त्वचा से बचने और ग्लो के लिए बेसन, शहद और मलाई का पैक बना कर लगाएं। इसका इस्तेमाल चेहरे के साथ स्किन के लिए भी कर सकते हैं। इससे शरीर को नमी मिलेगी साथ ही डेड सेल्स हट जाएंगे। आप रोजाना इसे साबुन की जगह भी इस्तेमाल कर सकते हैं।