Afghan dry fruits: खाए अफगानिस्तान के ये खास ड्राई फ्रूट्स

Benefits Of Afghani Dry Fruits: ड्राई फ्रूट्स में शामिल बादाम (Almond) को सुपर फूड माना जाता है. डाइट में बादाम शामिल करने से फिजिकल और मेंटल हेल्थ (Mental Health) बेहतर होती है. बादाम के साथ साथ अखरोट, पिस्ता, बेरीज, खजूर जैसे ड्राई फ्रूट्स भी सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं. Afghanistan के ड्राई फ्रूट्स (Dry Fruits) बहुत बेहतर क्वालिटी के होते हैं. पोषक तत्वों से भरपूर Afghanistan के ड्राई फ्रूट्स बच्चों की सेहत पर अच्छा असर करते है. हर दिन डाइट में अफगानिस्तान के ड्राई फ्रूट्स शामिल करने से बच्चों का ब्रेन तेज होने के साथ साथ सेहत भी अच्छी रहती है. आइए जानते हैं Afghanistanके ड्राई फ्रूट्स के फायदे

1600 से 6000 रुपए प्रति किलो

ड्राई फ्रूट्स (dry fruits) के विक्रेताओं के अनुसार Afghanistan के ड्राई फ्रूट्स अन्य डाई फ्रूट्स की तुलना में सस्ते होते हैं और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. अफगानिस्तान के ड्राई फ्रूट्स क्वालिटी के अनुसार 1600 से 6000 रुपए प्रति किलो उपलब्ध हैं

सफेद बादाम (White almonds)

Afghanistan के ड्राई फ्रूट्स (dry fruits) में आने वाला सफेद बादाम दिल की सेहत लिए बहुत अच्छा माना जाता है. इसमें विटामिन ई, ओमेगा 3 और फैटी एसिड होते हैं और ये सभी ब्रेन के डेवलप कर उसकी काम करने की क्षमता बढ़ाते हैं. यह खास तौर पर बच्चों के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. सफेद बादाम Afghanistan के लोगर में उगाया जाता है.

गोल्डन बादाम (Golden almonds)

सफेद बादाम के अलावा गोल्डन बादाम की वेराइटी भी बहुत अच्छी मान जाती है. गोल्डन बादाम की कीमत पांच हतार रुपए प्रति किलो होती है. इसके अलावा कागजी बादाम दो हजार रुपए प्रति किलो और गुरबनदी बादाम सोलह सौ रुपाए प्रति किलो पर उपलब्ध हो जाता है. ये सभी किसमें ब्रेन पावर को बढ़ाने और बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए जानी जाती हैं.