स्वस्थ संबंधों में बढ़ने की पुष्टि: चिकित्सक युक्तियाँ साझा करता

एक रिश्ते को सफल बनाने के लिए दोनों तरफ से काफी मेहनत करनी पड़ती है। एक सफल रिश्ते का मतलब यह नहीं है कि वह लंबे समय तक चलता है, लेकिन वह जहां शामिल व्यक्तियों को सुरक्षित और खुश महसूस करने के लिए बनाया जाता है। प्रत्येक व्यक्ति अपने स्वयं के आघात, महत्वाकांक्षाओं, सपनों और आकांक्षाओं को रिश्ते में लाता है। जबकि यह महत्वपूर्ण है कि लोगों के बीच प्यार मौजूद होना चाहिए, यह व्यक्तिगत रूप से और एक साथ बढ़ने के लिए एक सुरक्षित स्थान भी होना चाहिए। एक स्वस्थ संबंध बनाने के लिए, कुछ पुष्टिएँ हैं जिन्हें हमें हर समय ध्यान में रखना चाहिए। इसे संबोधित करते हुए, मनोचिकित्सक एमिली एच सैंडर्स ने लिखा, "हम व्यक्तिगत रूप से अपने उपचार और विकास पर काम कर सकते हैं, लेकिन हमारे विकास को वास्तव में चुनौती दी जाती है और दूसरों के साथ हमारे संबंधों में अभ्यास किया जाता है। यह कहा जा रहा है, स्वस्थ रिश्ते में समय और मेहनत लगती है।"

एक तरफा रिश्ता: डर, या अकेलेपन या कभी-कभी ग्लानि के कारण, हम एक तरफा रिश्ते में रहना चुनते हैं। यह हमें और अधिक भावनात्मक रूप से सूखा सकता है और जितना हम कल्पना कर सकते हैं उससे कहीं अधिक भावनात्मक क्षति का कारण बन सकता है।

स्पष्टता: हम एक रिश्ते में क्या चाह रहे हैं और दूसरा व्यक्ति क्या चाह रहा है - इस पर स्पष्टता एक रिश्ते को आगे ले जाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

चरित्र, मूल्य: लंबे समय में, भौतिक रूप पीछे हट जाता है और यह व्यक्ति का चरित्र और मूल्यों का समूह है जिससे हम प्यार करते हैं।

शब्द: जब कोई व्यक्ति कहता है कि उसे कोई दिलचस्पी नहीं है या वह किसी रिश्ते में रहने के लिए तैयार नहीं है, तो हमें उसकी बात को गंभीरता से लेना चाहिए और उसे अन्यथा समझाने की कोशिश करना बंद कर देना चाहिए।

व्यवहार: जब कोई व्यक्ति बार-बार एक निश्चित तरीके से व्यवहार करता है तो हमें इसकी शिकायत नहीं करनी चाहिए। बल्कि हमें यह जानना चाहिए कि यह उनकी आंतरिक दुनिया को दर्शाता है।