दाग-धब्बे से छुटकारा पाने के लिए अपनाए ये घरेलू उपाय

नई दिल्ली। हम अपने चेहरे पर जो काले धब्बे, फुंसियां, मुंहासे और कभी-कभी त्वचा की देखभाल की कमी देखते हैं, वे आंशिक रूप से हमारी आदतों के कारण होते हैं। त्वचा की देखभाल के नाम पर कई लोग सोचते हैं कि उन्हें हर दिन 30 मिनट तक अपनी त्वचा की देखभाल करने की ज़रूरत है, लेकिन यह बिल्कुल भी सच नहीं है। यह ज़्यादा नहीं है, लेकिन आपको रोज़ाना सफाई, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग की ज़रूरत है अपने चेहरे को चमकदार बनाए रखें. लेकिन अगर ऐसा संभव नहीं है और आप एक हफ्ते के अंदर दमकती त्वचा पाना चाहते हैं तो यहां बताए गए उपाय आपके काम आएंगे।

टमाटर
टमाटर बेजान त्वचा को तुरंत चमका देता है। अगर आप इसे एक हफ्ते तक रोजाना इस्तेमाल करते हैं, तो आप त्वचा की गुणवत्ता में बदलाव देखेंगे। बस टमाटर का एक छोटा सा टुकड़ा लें और इसे अपने चेहरे पर धीरे-धीरे रगड़ें। इसे 10-15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर सामान्य पानी से धो लें।

कॉफी
सप्ताह में दो से तीन बार कॉफी पीने से भी आपकी त्वचा की सुंदरता में सुधार हो सकता है। ऐसा करने के लिए कॉफी पाउडर में नारियल तेल की कुछ बूंदें मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर मलें। इससे मृत त्वचा कोशिकाएं निकल जाती हैं और आपके चेहरे की चमक बढ़ जाती है।

गरम आटा
त्वचा की चमक बढ़ाने के लिए गर्म आटे का इस्तेमाल बहुत पुराना तरीका है। यह न सिर्फ चमक बढ़ाता है बल्कि आपकी त्वचा को मुलायम भी बनाता है। ऐसा करने के लिए गर्म आटे में एक कप हल्दी मिलाएं और इसमें क्वार्क, कच्चा दूध या गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे अपने चेहरे पर लगाएं, थोड़ा सूखने दें और फिर सामान्य पानी से धो लें। हर दिन इस्तेमाल किया जा सकता है.

दलिया स्क्रब
एक कटोरे में चीनी, जई और नारियल का तेल रखें। यह एक बहुत अच्छा स्क्रब है जो बिना ज्यादा मेहनत के मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देता है और आपके चेहरे को प्राकृतिक चमक देता है।

पपीता मास्क
तुरंत चमक लाने के लिए पपीता भी एक असरदार फार्मूला है। सप्ताह में दो से तीन बार एक्सफोलिएट करने के बाद, इसकी प्रभावशीलता का परीक्षण करने के लिए पपीते के फेस मास्क का उपयोग करें। इस मास्क को तैयार करने के लिए पपीते के गूदे को नींबू के रस के साथ मिलाएं। इसे चेहरे पर लगाकर सूखने के बाद अपने चेहरे को सामान्य पानी से धो लें।