गर्दन की ट्रेनिंग से पीछा छुड़ाने के लिए अपनाएं घरेलू नुस्खे

त्वचा पर टैनिंग यानी टैनिंग यानी त्वचा पर एक बार कालापन जम जाए तो उसे हटाना आसान नहीं होता। गर्मी के मौसम में घर पर रहने के बावजूद भी स्किन टैन की समस्या हो जाती है। गर्मी और धूप के अलावा यूवी किरणें भी त्वचा को काला कर देती हैं। आयुर्वेद में भी कहा गया है कि अगर हमारा खान-पान और जीवनशैली सही नहीं है तो इसका असर सेहत और त्वचा दोनों पर पड़ता है। शरीर में मेलानिन बढ़ने पर भी त्वचा काली पड़ने लगती है। अगर टैनिंग सिर्फ चेहरे पर ही नहीं बल्कि गर्दन पर भी हो जाए तो पूरा लुक खराब हो सकता है। गर्दन की टैनिंग हटाने या कम करने के लिए इन घरेलू उपायों का इस्तेमाल किया जा सकता है।

आलू का रस
अगर आप टैनिंग की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो घरेलू उपायों में आलू का रस आजमा सकते हैं। अगर आलू के रस में स्टार्च के अलावा ऐसे तत्व मौजूद हों तो यह त्वचा को रिपेयर करने का काम करता है। दिन में कम से कम एक बार आलू के रस को रूई की मदद से गर्दन पर लगाएं। नहाने से पहले इस घरेलू उपाय को अपनाना सबसे अच्छा है।

ककड़ी का रस
त्वचा में नमी की कमी भी टैनिंग का एक कारण माना जाता है। गर्मियों में ड्राईनेस की समस्या बढ़ सकती है. हालांकि खीरे की मदद से त्वचा को हाइड्रेट रखा जा सकता है। कसे हुए खीरे का रस किसी बर्तन में निकाल लें और फिर इसे रुई या हाथों से गर्दन पर लगाएं। इस उपाय को रोजाना अपनाया जा सकता है. कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आने लगेगा।

नींबू का रस
त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाने के लिए विटामिन सी से बने उत्पादों का इस्तेमाल किया जाता है। नींबू एक ऐसी चीज है जो विटामिन सी से भरपूर होती है। नींबू का रस लगाने से कुछ ही दिनों में त्वचा चमकदार दिखने लगती है। हफ्ते में एक या दो बार नींबू, शहद और कॉफी से अपनी गर्दन को एक्सफोलिएट करें और फर्क देखें।

एलोवेरा भी काम करता है
एलोवेरा को त्वचा की लगभग हर समस्या का इलाज माना जाता है। टैनिंग, पिंपल्स या अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए रोजाना एलोवेरा का इस्तेमाल करें।

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