कोल्ड प्रेस्ड ऑयल शामिल करे स्किनकेयर रूटीन में

त्वचा की देखभाल को लेकर लोग जागरुक अब काफी हो चुके हैं और यही वजह है कि मार्केट में स्किन स्किनकेयर प्रोडक्ट्स की लोकप्रियता काफी बढ़ गई है। अब हर कोई अपनी स्किन के हिसाब से ही प्रोडक्ट्स चुनता है ताकि उसे बेहतर परिणाम मिल सकें। लेकिन केमिकल प्रोडक्ट्स आपकी त्वचा पर आज जितने भी अच्छे से काम कर रहे हों आगे चलकर वो केवल नुकसान ही देते हैं।

इसीलिए कहा जाता है कि आपको प्राकृति उत्पादों पर भरोसा करना चाहिए। इनके परिणाम धीमे मगर लंबे समय के लिए होते हैं वो भी बिना किसी साइडइफेक्ट के। इन प्राकृतिक उत्पादों में से एक है कोल्ड प्रेस्ड ऑयल। ये बालों के लिए लाभकारी होने के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। चलिए जानते हैं कि स्वस्थ और चमकती त्वचा के लिए कोल्ड प्रेस्ड ऑयल का उपयोग कैसे किया जा सकता है।

कोल्ड प्रेस्ड ऑयल प्राकृतिक स्किनकेयर रूटीन में एक लोकप्रिय सामग्री है। इन तेलों को नट, बीज और फलों से निकाला जाता है, वो भी ऐसी प्रक्रिया का उपयोग करके जिसमें हीट का इस्तेमाल या केमिकल शामिल नहीं होते हैं। इस प्रक्रिया से इनमें मौजूद प्राकृतिक पोषक तत्व और लाभकारी गुणों को संरक्षित करने में मदद मिल सकती है। आइए जानें त्वचा के लिए कोल्ड प्रेस्ड ऑयल के फायदे और उन्हें अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल करने के तरीके-

त्वचा के लिए कोल्ड प्रेस्ड ऑयल के फायदे:

1. मॉइश्चचराइजिंग: कोल्ड-प्रेस्ड तेल आवश्यक फैटी एसिड से भरपूर होते हैं जो त्वचा को पोषण और हाइड्रेट करने में मदद करते हैं। वे आपकी त्वचा पर एक सुरक्षात्मक लेयर बनाते हैं जो स्किन में नमी में लॉक करके रखते हैं और ड्राईनेस को रोकते हैं।

2. एंटी एजिंग: कोल्ड-प्रेस्ड तेल में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो त्वचा को फ्री रैडिकल डैमेज और समय से पहले बूढ़ा होने से बचाने में मदद करते हैं। इसके साथ ही कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने में भी मदद कर सकते हैं, जो फाइन लाइन्स और झुर्रियों की उपस्थिति को कम कर सकते हैं।

3. एंटी-इंफ्लेमेटरी: कई कोल्ड प्रेस्ड ऑयल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा को शांत करने में मदद कर सकते हैं। वे संवेदनशील या मुंहासा प्रवण त्वचा वाले लोगों के लिए विशेष रूप से सहायक हो सकते हैं।

4. हीलिंग: कुछ कोल्ड-प्रेस्ड ऑयल में हीलिंग गुण होते हैं जो डैमेज्ड स्किन को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, ग्रीन टी अपने जीवाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है, जबकि गुलाब का तेल विटामिन सी में उच्च होता है, जो नए स्किनसेल्स को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।

त्वचा के लिए कोल्ड-प्रेस्ड ऑयल का कैसे करें इस्तेमाल-

1. क्लींजिंग

स्किन से मेकअप और गंदगी को दूर करने के लिए कोल्ड-प्रेस्ड ऑयल को प्राकृतिक क्लींजर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। बस अपनी त्वचा पर तेल की मालिश करें और फिर एक गर्म, नम कपड़े का उपयोग करके इसे धीरे से पोंछ लें।

2. मॉइश्चचराइजिंग:

कोल्ड-प्रेस्ड ऑयल्स को चेहरे और शरीर के लिए मॉइस्चराइजर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। अपनी त्वचा पर इनकी कुछ बूंदें लगाएं और इसे सर्कुलर मोशन में मसाज करें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, क्लींजिंग और टोनिंग के बाद इसे अपनाएं।

3. स्किनकेयर प्रोडक्ट्स के साथ मिलाएं

आप अपने स्किनकेयर प्रोडक्ट्स के लाभों को बढ़ाने के लिए इसमें कोल्ड प्रेस्ड तेल की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप फाइन लाइन्स और झुर्रियों को कम करने के लिए अपने मॉइस्चराइज़र में गुलाब के तेल की कुछ बूंदें मिक्स करें।

4. स्पॉट ट्रीटमेंट

विशिष्ट त्वचा संबंधी परेशानियों के लिए कुछ कोल्ड प्रेस्ड तेलों का उपयोग किया जा सकता है, जो खासतौर पर स्पॉट्स के उपचार के लिए किए जा सकते हैं। उदाहरण के लिए, ग्रीन टी मुंहासे और एक्ने को दूर करने के लिए फायदेमंद हैं, जबकि आर्गन ऑयन निशान और स्ट्रेच मार्क्स को कम करने में मदद कर सकते हैं।

त्वचा के लिए कुछ लोकप्रिय कोल्ड प्रेस्ड तेल-

1. जोजोबा तेल

2. आर्गन का तेल

3. गुलाब का तेल

4. नारियल का तेल

5. जैतून का तेल

6. ग्रीन टी का तेल

7. बादाम का तेल

8. अंगूर का तेल