दरअसल यह बहुत ही फायदेमंद साबित होता है

बरसों से एक पुरानी परंपरा चली आ रही है कि जब सर्दी या ​जुकाम हो तो घर में बड़े बुजुर्ग भाप या स्टीम लेने की सलाह देते हैं. दरअसल यह बहुत ही फायदेमंद साबित होता है. बंद नाक खोलने के लिए भाप लेना फायदेमंद होता है. हवा में मौजूद नमी से नाक में जमा म्यूकस ढीला हो जाता है और सांस लेने में आसानी हो जाती है. इसके साथ ही गले की खराश खांसी की समस्या को भी दूर करने में भी भाप या स्टीम लेना अच्छा माना जाता है, लेकिन यह तो हो हुई बड़े लोगों बात.. अब सवाल है कि क्या बच्चों या जो शिशु होते हैं उन्हें ये स्टीम दिया जाना चाहिए या नहीं?

डॉक्टर्स के मुताबिक सांस के जरिए भाप लेने से शिशु में बंद नाक, सांस ना ले पाने की समस्या, ​जुकाम जैसी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है. इसके लिए आप वेपराइजर या ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसकी मदद से पानी गर्म होता है और गर्म पानी का भाप नाक और गले में जाता है जिससे सर्दी जुकाम के लक्षणों से छुटकारा मिलता है.डॉक्टर्स के मुताबिक बच्चे को भाप देना सुरक्षित है लेकिन कुछ सावधानियों के साथ

बच्चे को स्टीम देने के लिए गर्म पानी के संपर्क में आने से अच्छा है आप वेपराइजर का इस्तेमाल करें यह डिवाइस सेफ होती है.