Acidity: एसिडिटी से आए छुटकारा, इन तरीकों से करें तुलसी का इस्तेमाल

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Benefits of Tulsi in Acidity: ज्यादातर घरों मे तुलसी का पौधा आसानी से मिल जाता है. वहीं तुलसी का इस्तेमाल कई शारीरिक रोगों को दूर करने के लिए किया जाता है. जिनमें से एक एसिडिटी भी है. क्या आपको पता है कि एसिडिटी को कम करने में तुलसी का सेवन फायदेमंद होता है. तुलसी का सेवन करने से यह शरीर के टॉक्सिन्स को बाहर निकलाने में मदद करती है. इसलिए अपच होने पर भी आप तुलसी का इस्तेमाल कर सकते हैं. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि एसिडिटी होने पर आप तुलसी का इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं?

एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए इस तरह करें तुलसी का इस्तेमाल-

तुलसी के पत्ते (Tulsi Leaves)-

एसिडिटी होने पर आप तुलसी के पत्ते का सेवन कर सकते हैं. तुलसी के 5 पत्ते आप चबाएं और पानी पी लें. वहीं तुलसी के पत्तों को आप चबा-चबाकर खाएं. एसिडिटी की समस्या होने पर तुलसी के पत्ते का सेवन सुबह खाली पेट करेंगे तो ज्यादा फायदेमंद होगा.

तुलसी काढ़ा (Tulsi Kadha)-

एसिडिटी की समस्या को दूर करने के लिए आप तुलसी से तैयार होने वाले काढ़े का सेवन कर सकते हैं. वहीं तुलसी का काढ़ा पेट के लिए फायदेमंद माना जाता है. वहीं तुलसी का काढ़ा बनाने के लिए अजवाइन, लौंग और तुलसी के पत्ते को पीसकर गरम पानी में डालें और उसे उबलने दें. अब इसे गाढ़ा होन पर मिश्रण को छानकर पिएं.

तुलसी चूर्ण (Tulsi Churna)-

की लोग तुलसी चूर्ण का सेवन करते हैं इससे भी एसिडिटी की समस्या दूर होती है. आप 1 से 3 ग्राम तुलसी के चूर्ण का सेवन कर सकते हैं. तुलसी के बीज और सूखे पत्ते के साथ अजवाइन और सौंफ, लौंग को मिलाकर चूर्ण का सेवन कर सकते हैं.

तुलसी का पानी (Tulsi Water)-

एसिडिटी होने पर आप तुलसी के पानी का सेवन कर सकते हैं. कई लोगों को तुलसी के पत्ते तबाने में कड़वा लगता है इसलिए आप पानी के साथ तुलसी का सेवन कर सकते हैं. इसके लिए तुलसी के पत्तों को आप पानी में उबाल लें फिर पानी को छानकर घूंट लेते हुए खत्म करें.