एक निश्चित उम्र में पहुंचने के बाद पेट के आसपास चर्बी का जमा होना एक गंभीर समस्या बन जाती है

लाइफस्टाइल : एक निश्चित उम्र में पहुंचने के बाद पेट के आसपास चर्बी का जमा होना एक गंभीर समस्या बन जाती है। निकला हुआ पेट भी आत्मविश्वास को नुकसान पहुंचा सकता है। अस्वास्थ्यकर खान-पान, व्यायाम की कमी, हार्मोनल असंतुलन, गर्भावस्था, आनुवंशिकता, नशीली दवाओं के दुष्प्रभाव, अत्यधिक शराब का सेवन, सर्जरी... इस समस्या के कारण हैं। अतिरिक्त शरीर में वसा मोटापा, पीठ दर्द, घुटने का दर्द, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग का कारण बन सकता है। मौजूदा स्थिति में रोजाना व्यायाम करना और स्वस्थ भोजन करना संभव नहीं हो सकता है। हालांकि, पेट के आसपास जमा चर्बी को पिघलाने का एक अच्छा टोटका है। विशेषज्ञों का कहना है कि चिया बीज, नींबू का रस और शहद का मिश्रण अच्छा काम करता है। इसे अजमाएं।