फिट रहने का खास तरीका, Nargis Fakhri ने बताया अपना 9 दिन का पानी उपवास

Lifestyle लाइफस्टाइल : नरगिस फाखरी ने फिल्मों से लंबा ब्रेक लेने के बाद अपनी हालिया रिलीज हाउसफुल 5 के साथ सिनेमाघरों में शानदार वापसी की। अभिनेत्री को इम्तियाज अली के निर्देशन में बनी रॉकस्टार में रणबीर कपूर के साथ अभिनय करने के बाद पहचान मिली।

तब से, वह मुख्य रूप से अपनी सुंदरता और फिटनेस दिनचर्या के लिए एक प्रसिद्ध व्यक्तित्व रही हैं। अभिनेत्री ने हाल ही में अपनी आदतों पर प्रकाश डाला और अपनी जीवन शैली के बारे में एक चौंकाने वाला तथ्य बताया। नरगिस फाखरी ने हाल ही में हॉटरफ्लाई के यूट्यूब चैनल पर सोहा अली खान से बातचीत करते हुए उन्हें हैरान कर दिया। उन्होंने खुलासा किया, "मैं साल में दो बार उपवास करती हूं, बिल्कुल भी भोजन नहीं करती, नौ दिनों तक सिर्फ पानी पीती हूं।

यह बहुत मुश्किल है। लेकिन एक बार जब मैं उपवास कर लेती हूं, तो मैं आपको बता रही हूं, आप बहुत खूबसूरत दिखते हैं। मेरा मतलब है, जॉलाइन बाहर आ उन्होंने कहा, "हर कोई जल्दी से जल्दी ठीक होना चाहता है, लेकिन कोई जल्दी ठीक नहीं होता। यह हमेशा कई चीजों का संयोजन होता है, और मेरे लिए यह संयोजन अच्छी नींद है। मैं रात में आठ घंटे सोती हूँ। मैं हाइड्रेटेड रहने की भी कोशिश करती हूँ। इसके अलावा, मेरे खाने के विकल्प भी। जैसे, मैं ऐसे खाद्य पदार्थ चाहती हूँ जो पौष्टिक हों और जिनमें विटामिन और खनिज हों।"