चाय में चुटकी भर नमक कर सकता है कमाल, जानिए कैसे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। चाय में नमक डालकर पीने से कुछ चाय प्रेमी तो सुनकर ही नाराज हो सकते हैं। लेकिन, क्रोध न करें और धैर्य रखें और अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचें। जी हां, आपको जानकर हैरानी होगी कि जब आप कुछ खास तरह की चाय में काला नमक मिलाकर पीते हैं तो यह पेट के मेटाबॉलिक रेट को बढ़ाता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर कई समस्याओं से बचाता है। तो आइए जानते हैं कि आपको किस चाय में यह नमक मिलाना है।

1. ग्रीन टी में काला नमक मिला लें

ग्रीन टी में काला नमक मिलाकर पीने से आप इसके एंटीऑक्सीडेंट के साथ इसके पाचन गुणों को भी बढ़ा सकते हैं। जी हां, अगर आप वेट लॉस कर रहे हैं तो ग्रीन टी में काला नमक मिलाकर पीने से आपकी पेट की कई समस्याएं जैसे अपच, एसिडिटी और अपच कम हो सकती हैं।

2. लेमन टी में काला नमक मिलाएं

नींबू की चाय में काला नमक मिलाकर पीने से कब्ज की समस्या दूर होती है। यह चाय पेट की चयापचय दर को बढ़ाती है और फिर मल त्याग की गति को तेज करती है। इससे आप जो भी खाते हैं वह तेजी से पचने लगता है और मल त्याग तेज हो जाता है। इससे पेट साफ होता है और शरीर खुद को डिटॉक्स करता है।

3. काली चाय में काला नमक मिला लें

काली चाय में काला नमक मिलाकर पीना सेहत के लिए कारगर साबित हो सकता है। सबसे पहले, यह वजन घटाने में तेजी ला सकता है। दूसरी, काले नमक की खास बात यह है कि यह पेट में डाइजेस्टिव एंजाइम को बढ़ावा देता है, जिससे खाना जल्दी पचता है, फैट कम होता है और मोटापा कम करने में मदद मिलती है.