किडनी के लिए छुपा खतरा और आयुर्वेद की सलाह

खून को साफ़ करने वाला शरीर का एक मुख्य अंग किडनी है, जो पेशाब के ज़रिए ज़हरीले पदार्थों को बाहर निकालती है। किडनी ब्लड प्रेशर के लेवल और लाल रक्त कोशिकाओं के बनने को कंट्रोल करती है, और शरीर के मिनरल्स और इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बनाए रखती है।

किडनी की बनावटी इकाइयों को नेफ्रॉन कहते हैं, जबकि उनके प्रॉक्सिमल ट्यूब्यूल्स पानी और ग्लूकोज़ जैसे ज़रूरी तत्वों को दोबारा सोख लेते हैं, और उन्हें शरीर के लिए उपलब्ध कराते हैं। लेकिन ज़हरीले पदार्थ या दवाएँ किडनी पर बुरा असर डालती हैं, उनके काम में रुकावट डालती हैं, और ज़हरीले पदार्थों के ज़्यादा जमा होने का कारण बनती हैं।

एलोपैथिक दवाएँ, आजकल बहुत ज़्यादा इस्तेमाल होने के बावजूद, अगर ज़्यादा और लंबे समय तक इस्तेमाल की जाएँ तो नुकसान पहुँचाती हैं, और किडनी खराब होने या फेल होने जैसी समस्याएँ पैदा करती हैं। वैंकोमाइसिन ऐसी ही एक एंटीबायोटिक है जो MRSA नाम के एक ऐसे बैक्टीरिया का इलाज करती है जिस पर दूसरी एंटीबायोटिक दवाओं का असर नहीं होता।

रिसर्च करने वालों का कहना है कि वैंकोमाइसिन 5 से 32% मामलों में किडनी के काम करने की क्षमता को कम कर देती है, जिसके कारण मरीज़ को अस्पताल में ज़्यादा दिन रुकना पड़ता है, इलाज का खर्च बढ़ जाता है, और जान जाने का खतरा भी बढ़ जाता है। यह शरीर में 'रिएक्टिव ऑक्सीजन स्पीशीज़' (ROS) के बढ़ने और उसके कारण किडनी की कोशिकाओं को नुकसान पहुँचने की वजह से भी किडनी को खराब करती है। यह किडनी के ट्यूब्यूल्स के पास सूजन (एक्यूट इंटरस्टीशियल नेफ्राइटिस) का कारण भी बनती है।

आखिर में, किडनी की कोशिकाओं का नष्ट होना सूजन और 'ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस' के कारण होता है। इसका नतीजा किडनी फेल होने के रूप में सामने आता है। किडनी को हुए नुकसान का समय पर इलाज तभी हो पाता है जब पेशाब कम आना, पैरों और टखनों में सूजन, और थकान जैसे लक्षणों को पहचान लिया जाए।

इसलिए, पतंजलि रिसर्च इंस्टीट्यूट ने 'दिव्य रेनोग्रिट' (Divya Renogrit) तैयार किया है। इस आयुर्वेदिक दवा में किडनी और यूरिनरी ट्रैक्ट के इन्फेक्शन का इलाज करने वाली जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं, जैसे अपामार्ग, कासनी, पाषाणभेद, पलाश, वरुण, पुनर्नवा की जड़, और गोखरू। केमिकल जाँच में ऐसे तत्व पाए गए जो किडनी के लिए फायदेमंद होते हैं, जैसे गैलिक एसिड, मिथाइल गैलेट, क्वेरसेटिन, ब्यूट्रीन, और ब्यूटिन।

रेनोग्रिट की असरदारता की पुष्टि करने के लिए, आधुनिक टेक्नोलॉजी का इस्तेमाल करके दो अलग-अलग ट्रायल में यह रिसर्च की गई। पहली स्टडी में, इंसान की किडनी की प्रॉक्सिमल ट्यूब्यूल कोशिकाओं से तीन-आयामी संरचनाएँ (स्फेरोइड्स) तैयार की गईं और उनका वैंकोमाइसिन से इलाज किया गया। इसके बाद, इन संरचनाओं पर 'इन विट्रो' (प्रयोगशाला में) जाँच के लिए रेनोग्रिट का इस्तेमाल किया गया। इस दवा ने किडनी को हुए नुकसान के संकेतों (markers) को कम कर दिया।

दूसरी स्टडी में, चूहों को वैंकोमाइसिन दी गई। उनकी किडनी की 'इन विट्रो' जाँच की गई। इसमें खून में यूरिया नाइट्रोजन, सीरम क्रिएटिनिन, और उनके 'क्लियरेंस' (शरीर से बाहर निकलने की दर) को मापा गया। इस अध्ययन में यह भी देखा गया कि Renogrit ने बीमारी से जुड़े पैमानों को नियंत्रित किया।

यह साबित हो गया कि पतंजलि की Renogrit दवा में आधुनिक चिकित्सा की चुनौतियों से निपटने की क्षमता है। यह किडनी को Vancomycin जैसे एंटीबायोटिक दवाओं के साइड इफ़ेक्ट से बचाती है और उन्हें स्वस्थ व मज़बूत रखती है। इस आयुर्वेदिक उपाय में चीज़ों को सुरक्षित रखने के प्राकृतिक गुण मौजूद हैं।

एंटीबायोटिक दवाओं के लंबे समय तक रहने वाले प्रभावों से किडनी को सुरक्षित रखने के लिए हमें कुछ आयुर्वेदिक सुझावों का भी पालन करना चाहिए।

खान-पान के विकल्प: शरीर से ज़हरीले तत्वों को बाहर निकालने के लिए पानी, हर्बल चाय और प्राकृतिक जूस पीकर शरीर में पानी की कमी न होने दें। किडनी के लिए फ़ायदेमंद चीज़ें खाएँ, जैसे कम पोटैशियम वाले फल (बेरी, सेब, अंगूर और अनानास), आसानी से पचने वाले अनाज या दालें (कम मात्रा में ब्राउन राइस या मूंग दाल), और कम पोटैशियम वाली सब्ज़ियाँ (शिमला मिर्च, पत्तागोभी और हरी बीन्स)। ज़्यादा नमक वाला या प्रोसेस्ड खाना; ज़्यादा पोटैशियम वाला खाना जैसे केले; डेयरी उत्पाद; रेड मीट; और शराब से परहेज़ करें।

जीवनशैली के विकल्प: योग और पैदल चलने जैसी नियमित कसरत से रक्त संचार और किडनी के सही ढंग से काम करने में मदद मिलती है। सात से आठ घंटे की नींद लें और अपने शरीर के स्वास्थ्य को बेहतर बनाएँ। दर्द निवारक दवाओं का ज़्यादा सेवन लंबे समय में किडनी को नुकसान पहुँचाता है।