लाइफ स्टाइल : नए रिश्ते आपको कई कारणों से प्रसन्न और भटका हुआ महसूस करा सकते हैं। नए प्यार का उत्साह भावनाओं का बवंडर लेकर आता है - घबराई हुई तितलियाँ, फ़्लर्टी टेक्स्ट और आपका भावनात्मक बंधन गहरा होने पर अद्भुत एहसास। क्या यह नए रिश्तों का जादू नहीं है?
जबकि विरोधी आकर्षित हो सकते हैं, आपके रिश्ते में जुनून बनाए रखने के लिए भावनात्मक संबंध आवश्यक है।
तो, भावनात्मक संबंध इतना महत्वपूर्ण क्यों है? शारीरिक आकर्षण बहुत अच्छा है, लेकिन यह क्षणभंगुर है। एक भावनात्मक जुड़ाव कायम रहता है.
चाहे आप किसी नए रिश्ते की शुरुआत कर रहे हों या किसी पुराने रिश्ते को दोबारा शुरू कर रहे हों, हम पता लगाएंगे कि भावनात्मक आकर्षण और संबंध कैसे काम करते हैं, रहस्यों और संकेतों को उजागर करेंगे, और अपने साथी के साथ भावनात्मक संबंध बनाने के विभिन्न तरीके साझा करेंगे।
रुचियों और अनुभवों से अधिक बंधन
सामान्य आधार ढूँढना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर यदि आपके और आपके साथी की रुचियाँ अलग-अलग हों। उन जोड़ों के लिए जो वर्कआउट करना, वीडियो गेम खेलना, खेल देखना या खाना बनाना जैसी गतिविधियों का आनंद लेते हैं, यह स्वाभाविक रूप से आता है। लेकिन क्या होगा यदि आप बिल्कुल अलग हैं?
नई गतिविधियों में एक साथ जुड़ने का प्रयास करें। वाइन और पेंटिंग की रातें, यात्रा, बंजी जंपिंग, एस्केप रूम, या यहां तक कि स्कीनी डिपिंग पर विचार करें!
ये साझा अनुभव मज़ेदार यादें बनाते हैं और आपके भावनात्मक बंधन को मजबूत करते हैं।
सबूत चाहिए? एसोसिएशन फॉर साइकोलॉजिकल साइंस के एक अध्ययन में पाया गया कि 23 महिला कॉलेज छात्राओं ने अकेले की तुलना में साथी के साथ चॉकलेट का आनंद लेने पर अधिक आनंद लिया। साझा अनुभव आनंद और संबंध बढ़ा सकते हैं।
उथला मत बनो
शारीरिक आकर्षण रसायन शास्त्र की भावना पैदा कर सकता है, लेकिन सतही गुणों को अपने रिश्ते पर हावी न होने दें।
निश्चित रूप से, आपके साथी की शक्ल-सूरत आकर्षक है, लेकिन स्थायी रिश्ते गहरे संबंधों पर आधारित होते हैं। वास्तविक भावनात्मक बंधन बनाने के लिए अपने साथी को उनकी शक्ल से परे जानें।
बिना दिए मत लो
हर किसी ने उस दोस्त या साथी का अनुभव किया है जो केवल अपने और अपनी समस्याओं के बारे में बात करता है।
ऐसी बातचीत के बाद आप अक्सर थका हुआ महसूस करते हैं। भावनात्मक संबंध बनाने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपका साथी ऊंचा और मूल्यवान महसूस करे। ऐसे व्यक्ति बनें जो देता है, सिर्फ लेता नहीं।
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अध्यात्म में हिस्सा लें
साइकोलॉजी टुडे के अनुसार, अपने रिश्ते में आध्यात्मिकता को शामिल करने से प्यार, दया और सम्मान बढ़ता है। चाहे धर्म के माध्यम से या व्यक्तिगत आध्यात्मिक विश्वासों के माध्यम से, यह आपके भावनात्मक बंधन को गहरा कर सकता है।
एक साथ मिलकर बाइबल पढ़ें, प्रार्थना करें, जीवन के बड़े प्रश्नों पर चर्चा करें, या गहरा भावनात्मक संबंध बनाने के लिए प्रकृति की आध्यात्मिकता का पता लगाएं।
गंदे से मत लड़ो
झगड़ों के दौरान भावनात्मक अलगाव को सजा के रूप में इस्तेमाल करना अस्वास्थ्यकर और हानिकारक है। नाम-पुकारने, हल्के प्रहार और शारीरिक प्रतिक्रियाओं से बचें।
संचार को खुला रखकर और संघर्षों को रचनात्मक ढंग से संबोधित करके अपना भावनात्मक संबंध बनाए रखें।
बात करो, बात करो, बात करो!
जबकि गतिविधियों के बीच जुड़ाव बहुत अच्छा है, सबसे मजबूत भावनात्मक संबंध दैनिक बातचीत से आते हैं।
अपनी पसंदीदा यादों, व्यक्तिगत राय, या यहां तक कि अपने पसंदीदा चिप स्वाद जैसे सांसारिक विषयों पर भी चर्चा करें। नियमित संचार एक गहरे बौद्धिक और भावनात्मक बंधन को बढ़ावा देता है।
Kajal Dubey
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