61 साल की एक्ट्रेस ने 15 दिन में कम किया वजन, इंस्टाग्राम पर तस्वीर की शेयर
कोई 61 साल की उम्र में भी अपना वजन कम कर सकता है. यह बात सुनकर आप चौंक सकते हैॆ. लेकिन, पुर्तगाल की टीवी एक्ट्रेस ने यह कर दिखाया है. कैरोल वोर्डरमैन (carol vorderman) ने सिर्फ 15 दिनों में अपना वजन कैसे कम किया. इसके बारे में जानकारी भी दी. उन्होंने बताया कि रेस्टोरेंट का खाना खाकर भी मैंने अपना वजन कम कर लिया. ऐसा नहीं हैं कि सिर्फ उन्होंने रेस्टोरेंट का खाना ही खाया. इसके अलावा, वे जो डाइट लेती थीं, उसके बारे में भी उन्होंने जानकारी दी.
पुराने कपड़े अब फिर से आने लगे
कैरोल वोर्डरमैन ने इंस्टाग्राम पर अपनी वेट लॉस करने वाली तस्वीरें शेयर की. उसके साथ यह भी बताया कि कुछ सालों पहले जो शॉर्ट्स मुझे नहीं आते थे. अब उन्हें मैं पहन पा रही हूं. उन्हें अब पुराने शॉर्ट्स और बिकिनी फिट आ रही हैं. जिसे उन्होंने सालों पहले टाइट होने की वजह से छोड़ दी थी. कैरोल वोर्डरमैन ने पूरा डाइट प्लान बताया.
वेट लॉस के लिए किया कैंप
कैरोल वोर्डरमैन वजन कम करने के लिए कुछ दिन घर से दूर एक कैंप में गईं. उस कैंप में वेट लॉस कराया जाता था. टीवी स्टार कैरोल ने फोटो शेयर करके बताया, 'हम जल्द ही घर आ रहे हैं... अभी एक और दिन बाकी है.' उन्होंने बताया कि 18 दिन में से 3 दिन रेस्टोरेंट में जाकर खाना खाया और बाकी 15 दिन उन्होंने क्या खाया यह भी उन्होंने बताया.
जूस पीकर वजन किया कम
कैरोल वोर्डरमैन ने बताया कि उन्होंने कैंप में रहकर वजन कम किया. कैंप में उन्हें तीन दिन रेस्टोरेंट में खाना खाने दिया जाता था. 18 दिन के कैंप में 3 दिन रेस्टोरेंट में खाना खाने के बाद 15 दिन वो जूस पर रहीं. इसके अलावा वहां उन्हें कई एक्टिविटी भी कराई जा रही है. उन्होंने पोस्ट में लिखा कि एक्सरसाइज भी मजेदार तरीके से कराई गयी.
कैरोल वोर्डरमैन की हो रही है तारीफ
उनके फैंस उनकी तस्वीर पर खूब कमेंट कर रहे हैं. पुर्तगाल की स्टार एक्ट्रेस पिछले कुछ सालों से खुद को फिट रखने के लिए काफी मेहनत कर रही हैं. उन्होंने कई बार अपनी तस्वीरों से लोगों को चौंका दिया है. 61 साल की उम्र में वजन कम करना उनके लिए काफी रोमांचकारी रहा.
