तैलीय त्वचा को बनाए रखने के 6 प्राकृतिक तरीके

Lifestyle लाइफस्टाइल:यहाँ कुछ सरल और प्रभावी तैलीय त्वचा देखभाल युक्तियाँ दी गई हैं, जिनका पालन करके आप अपनी त्वचा को तरोताज़ा और चमकदार बनाए रख सकते हैं:

# अपनी त्वचा को नियमित रूप से साफ करें

अपने रोमछिद्रों को साफ रखना तैलीय त्वचा को नियंत्रित करने का पहला कदम है। अतिरिक्त तेल की वजह से मुहांसे हो सकते हैं और रोमछिद्र बंद हो सकते हैं, इसलिए दिन में दो से तीन बार अपना चेहरा साफ करना ज़रूरी है। जेल-आधारित या फोम-आधारित क्लींजर चुनें या तैलीय त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए औषधीय साबुन का इस्तेमाल करें।

# साप्ताहिक एक्सफोलिएट करें

सिर्फ़ सफाई करने से काम नहीं चलेगा। मृत त्वचा कोशिकाओं और गहरी जमी हुई गंदगी को एक्सफोलिएट करने की ज़रूरत होती है। अशुद्धियों को हटाने और रोमछिद्रों को खोलने के लिए हफ़्ते में एक या दो बार हल्के स्क्रब का इस्तेमाल करें। नियमित एक्सफोलिएशन त्वचा को फिर से जीवंत करने और इसे तरोताज़ा बनाए रखने में मदद करता है।

# फेस मास्क लगाएँ

हर दो हफ़्ते में अपनी त्वचा पर फेस मास्क लगाएँ। तैलीय त्वचा के लिए खास तौर पर बनाए गए मास्क चुनें- जैसे कि चंदन या मुल्तानी मिट्टी से बने मास्क। मास्क को करीब 10 मिनट तक लगा रहने दें, फिर गुनगुने पानी से धो लें, ताकि आपकी त्वचा मुलायम और तेल रहित हो जाए।

# टोनर का इस्तेमाल करें

प्रदूषण के संपर्क में आने से आपकी त्वचा तैलीय हो सकती है। अपनी त्वचा के पीएच संतुलन को बहाल करने और बचे हुए तेल या गंदगी को हटाने के लिए अल्कोहल-मुक्त टोनर का इस्तेमाल करें। यह छिद्रों को कसने और चमक को नियंत्रित करने में भी मदद करता है।

# सही मॉइस्चराइज़र से हाइड्रेट करें

हां, तैलीय त्वचा को भी मॉइस्चराइज़ करने की ज़रूरत होती है! तैलीय त्वचा के लिए तैयार किए गए हल्के, नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें। यह आपकी त्वचा को चिपचिपा बनाए बिना हाइड्रेटेड रखेगा।

# सनस्क्रीन लगाना कभी न छोड़ें

बाहर निकलने से पहले हमेशा ब्रॉड-स्पेक्ट्रम, ऑयल-फ्री सनस्क्रीन लगाएं। यह आपकी त्वचा को तैलीय बनाए बिना हानिकारक UV किरणों से बचाता है।