बालों से जुड़ी 6 आम ग़लतियां और उनसे कैसे बचें

हर कोई अपने ख़ूबसूरत और सेहतमंद बालों को लहराना चाहता है. कभी-कभी अपने बालों का भला करने के चक्कर में हम उनका कुछ ज़्यादा ही नुक़सान कर बैठते हैं. यहां बताई जा रही ‌टिप्स से आप बालों से जुड़ी कुछ बेहद आम ग़लतियों के बारे में जान सकेंगी, ताकि आप बालों को नुक़सान पहुंचाने से बच सकें.

ग़लतफ़हमी-1: गीले बालों का साथ, चिंता की नहीं बात

आपकी यह सोच सरासर ग़लत है, क्योंकि असल में होता इसका बिल्कुल उल्टा है, क्योंकि जब बाल गीले होते हैं, तब बेहद क़मज़ोर होते हैं! किसी भी क़ीमत पर गीले बालों में कंघी करने से बचें. गीले बाल कमज़ोर होते हैं, वे आसानी से टूट सकते हैं, जिससे वे दोमुंहे भी हो जाते हैं. यदि आपको गीले बालों को सुलझाना हो तो चौड़े दांतोंवाली कंघी या अपनी उंगलियों का इस्तेमाल करें. यदि आप बाल धोने के बाद तुरंत बेड पर जाती हैं तो जान लीजिए आप अपने बालों का सबसे अधिक नुक़सान कर रही हैं. जब बाल गीले होते हैं, तब वे बेहद नाज़ुक और कमज़ोर होते हैं, तकिए पर बालों के घर्षण से आसानी से उलझ या टूट जाते हैं. तो गीले बालों के साथ बिस्तर पर जाना बालों की सेहत के लिए एक बहुत बड़ा अपराध है!

ग़लतफ़हमी-2: स्टाइलिंग टूल्स को बहुत ज़्यादा गर्म करना चाहिए

आपका ब्लो-ड्रायर, हेयर आयरन या टॉन्ग ज़्यादा से ज़्यादा 185 डिग्री पर सेट होना चाहिए, इस तापमान पर आपके बालों को कम से कम नुक़सान पहुंचता है. स्टाइलिंग टूल्स को इस तापमान से ऊपर सेट करने पर आपके बाल केरैटिन यानी हेयर प्रोटीन खोने लगते हैं. बाल क्षतिग्रस्त और कमज़ोर हो जाते हैं और उनकी चमक खोने लगती है. यह बड़ी आम ग़लतफ़हमी है कि यदि स्टाइलिंग टूल्स को बहुत ज़्यादा गर्म न किया जाए तो वे ठीक से काम नहीं करते. जबकि सच्चाई यह है कि मीडियम हीट सेटिंग से बात बन जाती है और आपके बाल गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त होने से बच जाते हैं.

ग़लतफ़हमी-3: बालों में तेल लगाते समय उनकी लंबाई पर ख़ास ध्यान देना चाहिए

बालों के साथ लोग तब अत्याचार करते हैं, जब वे बालों में तेल लगाते हैं, क्योंकि वे केवल बालों की लंबाई और सिरों पर तेल लगाते हैं और स्कैल्प को पूरी तरह से नज़रअंदाज़ कर देते हैं. जबकि स्कैल्प ही वह जगह है, जहां जड़ें होती हैं. सप्ताह में एक बार बालों को मसाज करें. इसके लिए तेल को सीधे स्कैल्प पर लगाएं. इससे स्कैल्प की सेहत सुधरती है और त्वचा की मृत कोशिकाएं निकलती हैं. यह बालों के संपूर्ण सेहत की दृष्टि से महत्वपूर्ण है. वहीं रूसी और पपड़ीदार त्वचा से बालों का झड़ना बढ़ता है. इंदुलेखा भृंगा हेयर ऑयल जैसे तेल का इस्तेमाल करें, जिसके औषधियुक्त तेल को लगाने के लिए चौड़े दांतोंवाली सेल्फ़ी कोम दी जाती है, जिससे तेल सीधे स्कैल्प पर पहुंचता है और वहां से सीधे जड़ों तक. इससे बालों का झड़ना कम होता है और स्कैल्प व बालों की सेहत सुधरती है. बॉटल को हल्के से दबाकर, सेल्फ़ी कोम की सहायता से स्कैल्प पर तेल लगाएं. उसके बाद अपनी उंगलियों के पोरों से हल्के-हल्के सर्कुलर मोशन में स्कैल्प का मसाज करें.

ग़लतफ़हमी-4: बालों को गर्म पानी से धोना चाहिए

जब बालों की देखभाल से जुड़े अपराध की बात आती है तो हमसे से ज़्यादातर लोग यह अपराध करते हैं. गर्म पानी से बाल रूखे हो जाते हैं और साथ ही स्कैल्प की नाज़ुक त्वचा, जो कि ठंडी में अतिरिक्त संवेदनशील हो जाती है, को भी नुक़सान पहुंचता है. गर्म पानी स्कैल्प के प्राकृतिक तेल को भी हटा देता है. इसलिए ध्यान रखें गर्मी के मौसम में अपने बालों को ठंडे पानी और ठंडी में गुनगुने पानी से धोएं.

ग़लतफ़हमी-5: स्टाइलिंग टूल्स की साफ़-सफ़ाई से ज़्यादा फ़र्क़ नहीं पड़ता

इस्तेमाल के कुछ दिनों बाद आपके ब्रश, कोम, फ़्लैट आयरन और कर्लिंग टॉन्ग में गंदगी, जर्म्स, अतिरिक्त प्रॉडक्ट्स और टूटे हुए बाल जमा होने लगते हैं. अपने ब्रश को साफ़ करने के लिए उनके ब्रिसल्स पर अपनी उंगलियां या कोम फिराते हुए टूटकर फंसे हुए बाल निकालें. सप्ताह में एक बार ‌अपने सिंक को हल्के गर्म पानी से भरें, उसमें शैम्पू की कुछ बूंदें डालें और उसमें ब्रश या कोम डालकर हल्के-हल्के हाथों से रगड़कर जमी गंदगी निकालें. वहीं फ़्लैट आयरन या टॉन्ग को साफ़ करने के लिए गीले पेपर टॉवेल या कॉटन का इस्तेमाल करें.

ग़लतफ़हमी-6: रात को सोते समय बालों को बांधकर सोना

पॉनीटेल और टॉप-नॉट्स बैड हेयर डेज़ या जब आपके पास समय नहीं होता, तब बालों को स्टाइल करने का सबसे अच्छा तरीक़ा माना जाता है. हालांकि बिस्तर पर सोते समय भी बालों को बांधे रखना सही नहीं माना जाता. आपको अपने बालों से हेयर बैंड निकालते समय काफ़ी सावधानी बरतनी होती है, क्योंकि इससे बाल खिंचा सकते हैं और अंतत: टूट भी सकते हैं. रात को सोने से पहले स्क्रन्चीज़ (सर्कुलर बैंड, जिसका इलैस्टिक कपड़े से कवर किया गया हो) या थोड़े लूज़ बैंड से बालों को बांधें