स्वस्थ जीवन के लिए इनडोर वायु गुणवत्ता में सुधार के 5 तरीके

नई दिल्ली | 14 सितम्बर वायु प्रदूषण एक बढ़ती हुई चिंता का विषय बना हुआ है, जो हमें विभिन्न तरीकों से प्रभावित कर रहा है। शिकागो विश्वविद्यालय के ऊर्जा नीति संस्थान की 2023 वायु गुणवत्ता जीवन सूचकांक (एक्यूएलआई) रिपोर्ट के हालिया निष्कर्षों से पता चलता है कि सूक्ष्म कण वायु प्रदूषण (पीएम2.5) से औसत भारतीय की जीवन प्रत्याशा 5.3 वर्ष कम होने का अनुमान है। दिल्ली में, जिसे अक्सर दुनिया का सबसे प्रदूषित शहर कहा जाता है, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के मानकों की तुलना में यह कमी 11.9 साल तक हो सकती है। विशेष रूप से, घर के अंदर की हवा की गुणवत्ता बाहरी हवा की तुलना में पांच गुना तक खराब हो सकती है। घर के अंदर समय बिताने की बढ़ती मात्रा के साथ, जिस हवा में हम सांस लेते हैं उसकी गुणवत्ता एक आम चिंता का विषय बनती जा रही है, जिससे विभिन्न अल्पकालिक और दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याएं पैदा होने की संभावना है।

जबकि वायु प्रदूषण पर चर्चा अक्सर बाहरी वातावरण पर केंद्रित होती है, हमारे इनडोर स्थानों पर इसके गहरे प्रभाव को पहचानना और हमारी भलाई की सुरक्षा के लिए सक्रिय उपाय करना महत्वपूर्ण है। डायसन के पर्यावरण देखभाल विभाग के एक इंजीनियर मुजफ्फर इज़ामुद्दीन, आपके घर में इनडोर वायु प्रदूषण को कम करने और इनडोर वायु गुणवत्ता को बढ़ाने के कदमों पर मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं। नए सिरे से शुरुआत करें इसकी पूरी संभावना है कि आपका घर पहले से ही इनडोर वायु प्रदूषण स्रोतों और दूषित पदार्थों से भरा हुआ है। नई शुरुआत करने का सबसे अच्छा तरीका पूरी तरह से गहरी सफाई करना है। बुनियादी बातों से शुरुआत करें जैसे कालीनों और सख्त फर्शों को वैक्यूम करना, जहां संभव हो वहां पोंछना और आसानी से पहुंच योग्य सतहों पर धूल झाड़ना। गद्दे, बिस्तर और सोफे जैसी असबाब वाली सतहों, साथ ही पर्दे और अन्य कपड़े के सामान को आमतौर पर नजरअंदाज कर दिया जाता है, लेकिन ये दूषित पदार्थों से भरे हो सकते हैं। जो संभव हो उसे साफ करें और बड़ी, स्थायी सतहों पर वैक्यूम और अटैचमेंट लें। फर्नीचर के नीचे और पीछे की सफाई करना याद रखें क्योंकि इन जगहों पर भी धूल जमा हो सकती है।

यदि आपके पास समय है, तो अलमारियों और अन्य सजावटी वस्तुओं से सामान निकालना और उन्हें भी साफ करना सहायक होता है। बाहरी प्रदूषकों को दरवाजे से बाहर रखें कई सामान्य इनडोर वायु प्रदूषकों को बाहरी स्रोतों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। इनमें पराग और फफूंद बीजाणु जैसे एलर्जी कारक शामिल हैं जो हवा के माध्यम से फैल सकते हैं। उन्हें ख़त्म करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि उन्हें शुरुआत में ही न आने दिया जाए। दरवाज़ों और खिड़कियों को ठीक से सील करने से न केवल इन बाहरी प्रदूषकों और आपके घर के इंटीरियर के बीच अवरोध पैदा करने में मदद मिलेगी, बल्कि यह तापमान और आर्द्रता को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकता है। घरेलू आपूर्ति स्टोर खिड़की और दरवाजे के फ्रेम में दरारें और अंतराल को सील करने के लिए सस्ते समाधान बेचते हैं। घर के अंदर की नमी और तापमान को नियंत्रित करें फफूंद और बैक्टीरिया को गर्म, अंधेरा, नम वातावरण पसंद है। और यदि आप उनके लिए एक प्रदान करते हैं, तो वे ख़ुशी से आपके घर पर कब्ज़ा कर लेंगे।

हालाँकि नया घर बनाते समय योजना और निर्माण चरणों के दौरान उचित आर्द्रता और तापमान नियंत्रण के लिए रणनीति बनाना आदर्श है, लेकिन फफूंद और बैक्टीरिया के विकास को सीमित करने के लिए आपके घर के मौजूदा वातावरण में सुधार करने के कई तरीके हैं। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, दरवाजे और खिड़कियां सील करने से न केवल कई सामान्य प्रदूषकों को दूर रखने में मदद मिलती है, बल्कि आपकी पसंदीदा गर्मी और आर्द्रता के स्तर को बनाए रखने में भी मदद मिल सकती है। जबकि आप बाथरूम, रसोई और बेसमेंट जैसे गीले हो सकने वाले स्थानों में कुछ प्रकार का वेंटिलेशन रखना चाहेंगे, एक उचित रूप से सील किया हुआ रहने का स्थान आदर्श है। ताजी हवा का एक झोंका घर के अंदर की वायु गुणवत्ता को नियंत्रित करने और घर के अंदर वायु प्रदूषण के स्रोतों को खत्म करने के सभी तरीकों पर चर्चा के साथ, सबसे सामान्य समाधान कभी-कभी बस अपनी खिड़कियां खोलना हो सकता है। ताजी हवा मौजूदा प्रदूषकों को हटाने में मदद कर सकती है और आपके पूरे घर में दूषित हवा प्रसारित कर सकती है।

एग्जॉस्ट फैन का उपयोग करके बाथरूम और रसोई में वेंटिलेशन में सुधार करना भी सहायक हो सकता है। ताज़ी हवा का स्वागत करने के लिए खिड़कियाँ खोलने के सरल कार्य से लेकर हवा को शुद्ध करने वाले इनडोर पौधों की शुरूआत और सावधानीपूर्वक सफाई दिनचर्या के कार्यान्वयन तक, हम इन रणनीतियों में गहराई से उतरते हैं, उन्हें तात्कालिकता और हमारे सामने आने वाली वायु गुणवत्ता चुनौतियों के साथ जोड़ते हैं। हम जो भी कदम उठाते हैं, प्रत्येक कार्रवाई जो हम करते हैं, वह यह सुनिश्चित करने के बड़े उद्देश्य में योगदान करती है कि हमारे इनडोर स्थान स्वच्छ, पुनर्जीवित हवा के अभयारण्य बने रहें - बेहतर स्वास्थ्य, दीर्घायु और बेहतर कल्याण का वादा।

अपनी हवा को शुद्ध करें वायु शोधक तकनीक तेजी से उन्नत होती जा रही है और घर के अंदर वायु प्रदूषण को कम करने में काफी मदद कर सकती है। डायसन प्यूरीफायर को प्रभावी ढंग से समझने, पूरी तरह से फ़िल्टर करने और शक्तिशाली रूप से प्रोजेक्ट करने के लिए इंजीनियर किया गया है: सेंसिंग: फॉर्मेल्डिहाइड एक सामान्य इनडोर प्रदूषक है और जिसे समझना और पकड़ना बेहद मुश्किल है। नई सेंसिंग तकनीक विकसित करके, डायसन ने क्रॉस-सेंसिटिविटी और लघु सेंसिंग जीवनकाल सहित पारंपरिक फॉर्मेल्डिहाइड सेंसर से जुड़े मुद्दों को दूर करने की कोशिश की। कैप्चरिंग: डायसन के नए प्यूरीफायर में, यह केवल फ़िल्टर नहीं है जो HEPA H13 मानक को पूरा करता है, बल्कि पूरी मशीन को पूरा करता है। यह एलर्जी, बैक्टीरिया और धूल जैसे 0.1 माइक्रोन जितने छोटे 99.95 प्रतिशत कणों को पकड़ लेता है।

डायसन इंजीनियरों ने पूरी तरह से सीलबंद मशीन प्राप्त करने के लिए फोरेंसिक दृष्टिकोण अपनाया, जिससे अतिरिक्त 24 महत्वपूर्ण बिंदुओं पर उच्च दबाव वाली सीलें बनाई गईं। गंदी हवा को फिल्टर से गुजरने और प्रदूषकों को वापस कमरे में ले जाने से रोकने के लिए। प्रोजेक्टिंग: डायसन एयर मल्टीप्लायर टेक्नोलॉजी का उपयोग करके, मशीन कमरे के हर कोने में शुद्ध हवा को प्रोजेक्ट कर सकती है। ऑटो मोड मशीन को पसंदीदा कमरे के तापमान और वायु गुणवत्ता स्तर को बनाए रखने में सक्षम बनाता है, जबकि मशीन को पूरी तरह से डायसन लिंक ऐप द्वारा नियंत्रित किया जा सकता है और आवाज नियंत्रण द्वारा सक्रिय किया जा सकता है। 20 प्रतिशत शांत रहने के लिए ध्वनिक रूप से इंजीनियर किया गया: डायसन इंजीनियरों ने शुद्धिकरण प्रदर्शन को बनाए रखते हुए डायसन प्यूरीफायर कूल फॉर्मल्डेहाइड एयर प्यूरीफायर के ध्वनि आउटपुट को और कम करने के प्रयास बढ़ा दिए। पुनरावृत्त डिज़ाइन, परीक्षण के माध्यम से, मशीन को 20 प्रतिशत शांत करने के लिए फिर से इंजीनियर किया गया।