Life Style : मानव शरीर में हीटवेव के परिणाम उत्पन्न करने वाले 5 शारीरिक तंत्र

Life Style : मई 2024 में 37 भारतीय शहरों में तापमान 45 डिग्री सेल्सियस से ऊपर रहा। 26-29 मई के बीच, उत्तरी और मध्य भारत में भीषण गर्मी का दौर चला। थकान, सांस लेने में तकलीफ, बुखार, भटकाव, मतली, सिरदर्द और सबसे खराब स्थिति में मौत अत्यधिक गर्मी के परिणाम हैं। लेकिन उच्च तापमान के कारण शरीर के अंदर वास्तव में क्या होता है? पाँच शारीरिक तंत्र हैं जो मानव शरीर में गर्मी की लहर के परिणामों को ट्रिगर करते हैं। मुंबई स्थित क्रिटिकल केयर विशेषज्ञ डॉ. हर्ष चाफले ने इन्हें निम्न समूहों में वर्गीकृत किया है- इस्केमिया, हीट cytotoxicity; भड़काऊ प्रतिक्रिया; इंट्रावास्कुलर जमावट और रबडोमायोलिसिस।इस्केमिया में, शरीर के महत्वपूर्ण अंगों जैसे हृदय, गुर्दे और मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है। हाइपोथैलेमस जो शरीर का नियंत्रण केंद्र है और इसे स्थिर अवस्था में रखने में मदद करता है, यह संदेश भेजता है कि त्वचा फैली हुई है (अत्यधिक पसीने के कारण) और उसे अधिक रक्त की आपूर्ति की आवश्यकता है। महत्वपूर्ण अंगों से रक्त का दूर होना उनके सामान्य कामकाज में बाधा डालता है। हीट साइटोटॉक्सिसिटी के दौरान, ऊतकों की प्राकृतिक ऊष्मा-वहन क्षमता का उल्लंघन होता है। उदाहरण के लिए, हृदय की मांसपेशियाँ हृदय गति को बनाए रखने के लिए अधिक तेज़ी से काम करना शुरू कर सकती हैं और फिर क्षतिग्रस्त हो सकती हैं। जैसे ही गर्मी शरीर के ऊतकों को नुकसान पहुँचाती है

शरीर की प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया (साइटोटॉक्सिसिटी) स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करना शुरू कर देती है। प्रोटीन जो स्वाभाविक रूप से शरीर में रक्तस्राव और थक्के को बनाए रखते हैं, वे अति सक्रिय हो जाते हैं। यह असामान्य रक्त का थक्का जमना (डिसेमिनेटेड इंट्रावास्कुलर कोएगुलेशन) शरीर की पहली feedback है। बदले में, और दूसरी प्रतिक्रिया के रूप में, जब रक्तस्राव होता है तो ये प्रोटीन थक्के के लिए उपलब्ध नहीं होते हैं।शरीर में क्षतिग्रस्त ऊतकों के कारण क्रिएटिन फॉस्फोकाइनेज जैसे एंजाइम लीक हो जाते हैं जो बदले में गुर्दे को काम करने से रोकते हैं। ऊतक और उसके बाद की मांसपेशियों का टूटना भी रैबडोमायोलिसिस का कारण बन सकता है, जहाँ टूटने पर निकलने वाले विषाक्त तत्व रक्त परिसंचरण में प्रवेश करते हैं और बाद में गुर्दे को नुकसान पहुँचाते हैं क्योंकि वे विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने की इसकी क्षमता को खत्म कर देते हैं।

डॉ. चाफ़ल ने कहा, "अंतर्निहित, व्यापक कारण गुर्दे को नुकसान पहुँचाना है।" उदाहरण के लिए, अत्यधिक पसीना आने से पोटैशियम की कमी होती है जिससे श्वसन की मांसपेशियाँ कमज़ोर हो जाती हैं। इसके कारण हमें ज़्यादा प्रयास करके साँस लेनी पड़ती है और ज़्यादा कार्बन डाइऑक्साइड लेना पड़ता है जिससे किडनी को नुकसान पहुँचता है। इन प्रभावों की गंभीरता और अपरिवर्तनीयता शरीर के सामान्य स्वास्थ्य पर निर्भर करती है, चैफ़ल ने कहा। "युवा, 'स्पष्ट रूप से स्वस्थ' लोग प्रभावित होते हैं क्योंकि हमारे पास निवारक दवा लेने की अवधारणा नहीं है", उन्होंने कहा। किडनी, हृदय, मस्तिष्क और फेफड़ों को होने वाला मूक नुकसान तब तक जमा होता रहता है जब तक कि यह एक स्पष्ट स्तर तक नहीं पहुँच जाता। नेक्रोसिस, यानी ऊतक की मृत्यु, किसी भी अंग को खराब कर सकती है और अन्य अंगों को भी अपनी भूमिका निभानी पड़ सकती है। चैफ़ल ने कहा कि सबसे ज़्यादा प्रभावित वे लोग थे जिन्हें मधुमेह जैसी सह-अस्तित्व वाली बीमारियाँ थीं और वे भी (जैसे बच्चे) जो खुद को स्पष्ट रूप से व्यक्त करने में असमर्थ थे।जबकि उचित जलयोजन और पीक ऑवर्स के दौरान धूप से बचने जैसे सामान्य निवारक उपाय लागू थे, सबसे महत्वपूर्ण भूमिका स्वास्थ्य-संबंधी व्यवहार द्वारा निभाई जाती है जब मन और शरीर के साथ सब कुछ 'ठीक' लगता है। चैफ़ल ने कहा, "हमारे स्वास्थ्य के बारे में समग्र जागरूकता महत्वपूर्ण है"।

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