बहुत ज़्यादा करेला खाने के 5 Negative स्वास्थ्य प्रभाव

Lifetyle. लाइफस्टाइल: करेले में कुछ तत्व, खासकर जब मधुमेह की दवा लेने वाले लोग इसका सेवन करते हैं, तो हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बन सकते हैं, जिससे रक्त शर्करा का स्तर खतरनाक रूप से कम हो सकता है। करेले की अक्सर इसके स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रशंसा की जाती है, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि इसका बहुत अधिक सेवन आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। करेला, जिसे कड़वे तरबूज के रूप में भी जाना जाता है, पोषक तत्वों से भरपूर भोजन है जो पाचन में सहायता कर सकता है, प्रतिरक्षा को बढ़ा सकता है और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित कर सकता है। यह विटामिन सी और ए, पोटेशियम और फाइबर से भरपूर होता है। हालांकि, अत्यधिक सेवन से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसकी उच्च फाइबर सामग्री के कारण, अधिक सेवन से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा हो सकती है, जिसमें दस्त, सूजन और पेट दर्द शामिल हैं। इसलिए, हमने यहाँ करेले खाने के सभी नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों की सूची शामिल की है। गर्भपात का उच्च जोखिम: क्या आप जानते हैं कि बहुत अधिक करेला खाने से संकुचन, और एमेनागॉग, और गर्भपात के प्रभाव हो सकते हैं? यह इसे गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से अनुपयुक्त बनाता है। किडनी संबंधी समस्याएं: अत्यधिक इंसुलिन के सेवन से हाइपोग्लाइसेमिक कोमा हो सकता है, यह एक गंभीर स्थिति है जिसमें रक्त शर्करा का स्तर खतरनाक रूप से कम हो जाता है, जिससे सुन्नता, झुनझुनी, दौरे, सिरदर्द, चक्कर आना, मांसपेशियों में कमज़ोरी और थकान जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।

हाइपोग्लाइसेमिक कोमा:

हृदय की लय संबंधी असामान्यताएं दिल के दौरे, स्ट्रोक, रक्त के थक्के और रक्त के जमाव का कारण बन सकती हैं। लिवर पर प्रभाव:मोनोर्करिन से भरपूर करेला का अत्यधिक सेवन लिवर में सूजन पैदा कर सकता है। अत्यधिक दस्त और उल्टी:करेला में पाया जाने वाला क्यूकरबिटासिन मतली, उल्टी और दस्त का कारण बन सकता है। बहुत अधिक जूस पीना भी हानिकारक हो सकता है।