अनेक बीमारियों का इलाज करने वाली 5 हर्बल चाय
तापमान लो होने पर हम सभी सर्द हवाओं से निपटने के लिए कुछ गर्म और सुखदायक पीने के लिए तरसते हैं. ऐसे में एक गर्म कप चाय अक्सर हमारे लिए जन्नत होती है. इलायची और अदरक के साथ ताजी पी गई चाय की पत्तियों की सुगंध हमें तुरंत गर्म पेय पीने के लिए प्रेरित करती है. जबकि घर पर बनी सामान्य दूध की चाय हमेशा पसंदीदा रहती है. चाय की कुछ अन्य किस्मों की खोज करने में कोई हर्ज नहीं है. हर्बल चाय को चाय के एक हेल्दी वर्जन के रूप में देखा गया है जिसके कई फायदे हैं.हर्बल चाय कई किस्मों में आती है जिनमें से प्रत्येक का एक अलग स्वाद होता है. इन चायों में औषधीय गुण आपको कई सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं से लड़ने और आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन अगर आप असमंजस में हैं कि कौन सी हर्बल चाय चुनें, तो न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट में पांच हर्बल चाय की सिफारिश की है, जिसे आप स्वास्थ्य संबंधी समस्या के आधार पर आजमा सकते हैं.
