5 आदतें जो आपकी शादी को खुशनुमा बना सकती हैं

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। विवाह एक पवित्र संस्था है, यह बहुत खुशी लाता है, अपने साथी के साथ तनावपूर्ण संबंध रखने वाले लोग बहुत तनाव से गुजरते हैं और उन्हें बाद में पता चलता है कि वे गलत चीजों पर काम कर रहे थे या गलत तरीके से सही चीजों पर भी काम कर रहे थे।

नीचे आप ऐसे टिप्स पा सकते हैं, जो आपको सुखी वैवाहिक जीवन बनाने और अपने साथी के साथ अपने रिश्ते को मजबूत बनाने में मदद करेंगे।

1. स्वस्थ जुनून पैदा करें

एक रिश्ते की शुरुआत में, आप अपने साथी के प्रति अधिक जुनूनी होते हैं और काम पर विचलित भी हो सकते हैं और काम पर अपने दोस्तों या सहकर्मियों के साथ समय बिताने की आपकी योजना को रद्द कर सकते हैं। दूसरे शब्दों में, हो सकता है कि आप रिश्ते से पहले उन गतिविधियों में शामिल न हों, जिनका आप आनंद लेते हैं, और अब, आप किसी और चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं हैं, जो कि एक जुनूनी जुनून से अधिक हो सकता है।

अपने साथी के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए, आपको एक स्वस्थ जुनून पैदा करने की कोशिश करनी चाहिए, अपने मन में अपने अन्य हितों और अन्य लोगों के लिए जगह बनाना चाहिए। फिर, जब आप अपने साथी के साथ हों, तो उन चीजों से जुड़ने के तरीके खोजें, जिनका आप दोनों आनंद लेते हैं, यह एक गहरा बंधन बनाने के बारे में है, प्रतिस्पर्धी होने की कोशिश नहीं कर रहा है, पिलेगी कहता है, कुछ ऐसा न चुनें जिसे आप वास्तव में पसंद करते हैं और आनंद लेते हैं और आपका पत्नी में कोई दिलचस्पी नहीं है। विचार जुड़ना है, प्रतिस्पर्धा करना नहीं।

2. उल्टा गले लगाओ

एक रिश्ते की शुरुआत में, सकारात्मक भावनाएं नियमितता के साथ बह रही हैं। उत्साह, आनंद, जोश सब ठीक आपकी उंगलियों पर है। लेकिन, जैसे-जैसे रिश्ता आगे बढ़ता है और आप दोनों एक-दूसरे के साथ अधिक सहज होते जाते हैं, कम ही लोग उम्मीद करते हैं कि वे सकारात्मक भावनाएं बिना किसी प्रयास के बस होंगी।

इसलिए, दीर्घकालिक संबंधों में जोड़े, जो सकारात्मक भावनाओं को विकसित करने की तलाश में हैं, उन्हें खुद से पूछना चाहिए कि वे प्रत्येक दिन क्या कर सकते हैं, वे कौन सी गतिविधियां या कार्य कर सकते हैं, ताकि वे शादी में सकारात्मक भावनाओं को प्रवाहित कर सकें।

और केवल एक बार गया और कहा, ठीक है, अब मैं फिट होने जा रहा हूं, ऐसा नहीं होगा, इसके बजाय, आपको नियमित रूप से और जीवन भर काम करना चाहिए।

3. स्वाद का अनुभव

सकारात्मक भावनाएं और क्षण क्षणभंगुर हैं। शोध से पता चलता है कि, यदि आप कम से कम मिनट किसी चीज का स्वाद लेने में लगाते हैं, जिससे आपकी संतुष्टि बढ़ सकती है। वह कहती हैं, ऐसा करने का एक तरीका एक दूसरे के साथ रहस्य साझा करना है। अपने जीवनसाथी से अपने पसंदीदा बचपन के अनुभव के बारे में पूछें, या एक रहस्य जो उन्होंने कभी किसी को नहीं बताया या बड़े विचार या सपने जो उन्होंने हमेशा भविष्य के लिए देखे थे। मुद्दा यह है कि जितना अधिक आप खुलते हैं और इस तरह की चीजों के बारे में बात करते हैं, उतना ही गहरा बंधन आप बना पाते हैं।

4. पता लगाएँ और अपनी ताकत पर ध्यान केंद्रित करें

आपके साथी की ताकत क्या हैं? क्या तुम अवगत हो? शोधकर्ताओं ने पहचान की है, चरित्र लक्षण, जो लोगों के पास विभिन्न उपायों में हैं। रचनात्मकता, जिज्ञासा, उत्साह, सीखने का प्यार, नेतृत्व जैसी चीजें। एक बार जब आप यह निर्धारित कर लेते हैं कि आपकी ताकत क्या है, तो आप उनके बारे में एक-दूसरे से बातचीत कर सकते हैं। वहां से आप दोनों स्ट्रेंथ डेट पर जा सकते हैं। आप में से प्रत्येक एक शीर्ष शक्ति चुन सकता है और उस तिथि पर जा सकता है जो उन दोनों को संतुष्ट करता है।

5. कृतज्ञता पर जोर दें

यदि आपके साथी को लगता है कि उसका फायदा उठाया गया और उसे स्वीकार नहीं किया गया, तो वे संतुष्ट नहीं होंगे। वह कहती है, और केवल "धन्यवाद" कहना पर्याप्त नहीं है। एक उदाहरण, यदि आपका जीवनसाथी आपको कोई उपहार देता है या आपके लिए कुछ करता है, तो न केवल उन्हें धन्यवाद दें, बल्कि कुछ ऐसा भी कहें, आप वास्तव में जानते हैं कि मुझे क्या चाहिए और आप इतने अच्छे श्रोता हैं या आप इतने विचारशील हैं, और मैं देख सकता हूं कि आप हमारे बच्चों के साथ कितने विचारशील हैं और आप किस तरह काम करते हैं।

यह जानबूझकर और विशिष्ट होने के बारे में है कि आप अपने साथी के लिए प्रशंसा कैसे व्यक्त करते हैं। अपना धन्यवाद व्यक्त करें और इसे अच्छी तरह से व्यक्त करें, जिसका अर्थ है कि अपने साथी और उसके कार्यों और उसकी शक्तियों पर ध्यान केंद्रित करें न कि केवल आपको उपहार और लाभ पर। अंतिम परिणाम, ऐसा करने वाले जोड़े ने छह महीने बाद 50% तक टूटने की संभावना कम कर दी।